1个汉堡=5碗米饭
没时间的时候,很多人都喜欢买个汉堡吃就行了,但是!你造吗!其实一份汉堡的能量等于5碗米饭!!!!根据《中国食物成分表》中的权威数据,用每碗2两的米饭的能量(116千卡)为标准,发现一个鸡腿汉堡(200克)的能量相当于5碗米饭,1袋中包的薯条(115克)相当于3碗米饭……心好累……
2两瓜子=1两油
很多人爱嗑瓜子,尤其是过年过节期间,是的,说的是我……其实瓜子等坚果类油脂含量很高,像瓜子,几乎一半都是油脂,吃了二两瓜子,就相当于喝了一两油啊,如果是50ml的杯子那就是满满一小杯,不长胖才怪!
半个西瓜=3碗米饭
夏天热得吃不下饭,很多人用西瓜代替晚饭,觉得还可以减肥。这,我会告诉你每100克西瓜的能量为25千卡至34千卡,吃下半个西瓜,便相当于吃下了3碗米饭。是不是不少人靠这种节食减肥最后还胖了几斤?
6个板栗=1碗米饭
冬天很多人喜欢吃糖炒栗子,味道虽美,但热量太高,吃六个栗子等于一碗米饭。根据中国食物成分表数据显示,6个栗子约50克,那么六个栗子的热量就是107kcal,而二两米饭约174kcal,再加上糖炒栗子中的糖、油,6个糖炒栗子远远已经超过了1碗米饭的热量,以后无法直视板栗了……
5瓶啤酒=10个馒头
炸鸡啤酒之前不是火得不得了,但啤酒也被称为“液体面包”,热量很高!一瓶瓶装啤酒为600ml,热量约为228大卡,相当于200克米饭或100克馒头的能量。也就是说,如果喝5支这样的啤酒,就相当于吃了10个馒头,或者2斤饭!!!
9个汤圆=半两油
最近有种说法,“吃3个汤圆相当于摄入一盘炒菜的油量”。这让许多人产生疑惑,看起来白白净净的汤圆,真的含有那么多油吗?
中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授介绍,汤圆的含油量其实!非常高!每100克汤圆含13.6克脂肪,3个汤圆则约含8克油,确实抵得上一盘炒菜的含油量。如果吃掉9个汤圆,约摄入25克油脂(约半两),抵上大部分人一天的油摄入量了……
1片桃酥=2个馒头
桃酥吃起来口感香酥,很多人爱吃,可一片桃酥的热量相当于2个馒头。桃酥主要是由面粉、油、糖、鸡蛋、小苏打做成,其中面粉、油和糖的比例能达到2:1:1,计算下来,一小片桃酥产生能量205千卡,相当于吃2个拳头大的馒头所产生的能量,所以还是少吃为妙……
1个小月饼=3碗米饭
你们造吗,1块100克重的小月饼,蕴含的热量却相当于3碗米饭。糖尿病人、肥胖症患者、婴幼儿和老年人最好不要吃太多。而且,告诉你们哦,吃1块100克的小月饼,需要游泳半小时或步行76.2分钟才能将热量消耗掉……
1袋沙拉酱=1袋油
沙拉酱你们懂吧,但其实沙拉酱几乎都是油。有人曾做过实验显示,将买来的沙拉酱倒入碗里,放到微波炉里加热,半分钟后淡黄色的沙拉酱也变成了一碗热气腾腾的油。我也知道沙拉酱能量高,脂肪多,最好不要多吃,但是这个实验真是吓哭宝宝辣……
我知道你们看完这些内心是崩溃的,但是知道这些才知道如何健康摄取食物营养啊!
用于①原发性和继发性高尿酸血症,尤其是尿酸生成过多而引起的高尿酸血症;②反复发作或慢性痛风者;③痛风石;④尿酸性肾结石和(或)尿酸性肾病;⑤有肾功能不全的高尿酸血症。
健客价: ¥73改善记忆、促进生长发育、免疫调节。
健客价: ¥48益气,养阴生津。用于气阴两亏,心悸气短,自汗。
健客价: ¥11供行动困难的残疾人、病人及年老体弱者做代步工具。
健客价: ¥972用于防治维生素B族缺乏症,也可用于食欲缺乏、消化不良的辅助治疗。
健客价: ¥1.6主要用于抗血小板聚集,用于预防血栓形成。
健客价: ¥15.8用于抗血小板聚集,预防血栓形成。
健客价: ¥15行气活血,化瘀通脉。用于气滞血瘀所致的头痛、眩晕、胸痛、心悸;冠心病心绞痛、多发性脑梗死见上述症候者。
健客价: ¥60用于治疗由充血性心衰、肝硬化以及抗利尿激素分泌不足综合征导致的低钠血症。
健客价: ¥860清热利湿。用于湿热下注,足膝红肿,筋骨疼痛。
健客价: ¥62活血祛瘀,消肿止痛的功效。用于跌打损伤,骨折筋伤,瘀滞肿痛,经闭痛经,产后瘀阻,胸腹刺痛,痈疽肿痛。
健客价: ¥13用于急、慢性各型精神分裂症、躁狂症、抽动秽语综合症。控制兴奋躁动、敌对情绪和攻击行为的效果较好。因本品心血管系不良反应较少,也可用于脑器质性精神障碍和老年性精神障碍。
健客价: ¥29.6清热解毒,利尿通淋,软坚散结。用于湿热蕴结所致癃闭,小便量少,热赤不爽,前列腺肥大见上述证候者。
健客价: ¥22用于防治血栓栓塞,降低心肌梗塞、脑血栓的形成以及慢性心绞痛的治疗;也可用于外科手术后的心瓣膜病及人工瓣膜手术后原发性、复发性血栓静脉炎等。
健客价: ¥25适用于活动性消化性溃疡(胃、十二指肠溃疡)、反流性食管炎和卓-艾氏综合征。
健客价: ¥17益气复脉,养阴生津。用于气阴两亏,心悸气短,脉微自汗。
健客价: ¥12清热利湿。用于湿热下注所致的痹病,症见足膝红肿、筋骨疼痛。
健客价: ¥301.化脓性链球菌引起的急性咽炎、急性扁桃体炎。2.敏感细菌引起的鼻窦炎、中耳炎、急性支气管炎、慢性支气管炎急性发作。3.肺炎链球菌、流感嗜血杆菌以及肺炎支原体所致的肺炎。
健客价: ¥59三木风寒双离拐片功效: 祛风散寒,活血通络。用于风寒闭阻,瘀血阻络所致的痹病,症见关节疼痛、腰腿疼痛、冷痛或刺痛、局部畏寒恶风、四肢麻木、屈伸不利。
健客价: ¥17.51. 化脓性链球菌引起的急性咽炎、急性扁桃体炎。 2. 敏感细菌引起的鼻窦炎、中耳炎、急性支气管炎、慢性支气管炎急性发作。 3. 肺炎链球菌、流感嗜血杆菌以及肺炎支原体所致的肺炎。 4. 沙眼衣原体及非多种耐药淋病奈瑟菌所致的尿道炎和宫颈炎。 5. 敏感细菌引起的皮肤软组织感染。
健客价: ¥65舒利迭以联合用药形式(支气管扩张剂和吸入皮质激素),用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗,包括成人和儿童哮喘。这可包括:1.接受有效维持剂量的长效β2-激动剂和吸入型皮激素治疗的患者。2.目前使用吸入型皮质激素治疗但仍有症状的患者。3.接受支气管扩张剂常规治疗但仍然需要吸入型皮质激素的患者。
健客价: ¥149舒利迭以联合用药形式,用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗,包括成人和儿童哮喘。这可包括: 接受有效维持剂量的长效β受体激动剂和吸入性皮质激素治疗的患者。 目前使用吸入性皮质激素治疗但仍有症状的患者。 接受支气管扩张剂规则治疗但仍然需要吸入性皮质激素的患者。 注:本品对50μg/100μg规格不适用于患有重度哮喘的成人和儿童患者。
健客价: ¥2121.高血压(单独或与其他药物合并使用)。2.心绞痛:尤其自发性心绞痛(单独或与其他药物合并使用)。
健客价: ¥19