关于骨质疏松应避免那些误区 你知道吗
骨质疏松是骨科一种很常见的疾病，骨科专家说，骨质疏松的症状表现对于很多人来说不是很了解，但是大家身边的朋友却经常发生骨质疏松，患有骨质疏松会给患者造成很大的危害，严重影响了患者的正常生活。
骨质疏松症是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。
若骨质疏松伴有疼痛的男性患者，选用它不但可以抑制破骨细胞，减缓骨质流失，还有中枢镇痛作用，可帮助您缓解疼痛。
对于接受治疗的骨质减少和骨质疏松症的患者，建议每1～2年复查BMD一次。如检测骨的更新指标很高，药物应减量。
运动项目的选择应依个体的年龄、性别、健康状况、体能等特点及运动史选择适当的方式、时间、强度等。
应减少用盐量及减少吃腌制食物，如榨菜、腊味、罐头食品等，可减少钙质流失，减少富磷食物如可口可乐和酸性食物。
素食虽然没有让人发胖的脂肪，但也不能不加节制地吃，就算是健康的素食，一旦过度摄取，同样可能让人发胖。
骨质疏松症状最主要的就是疼痛，刚开始会感觉全身不属实，然后伴随来的就是腰腿部的疼痛，导致患者长时间的腰痛。
骨质疏松的饮食护理烹调方法也相当重要，一些蔬菜如菠菜、苋菜等，含有较多的草酸，影响钙的吸收。
若压迫相应的脊神经可产生四肢放射痛、双下肢感觉运动障碍、肋间神经痛、胸骨后疼痛类似心绞痛，也可出现上腹痛类似急腹症。
虽然男性骨质疏松发生的确切原因目前还不是很清楚，但具有下列情况的男性，发生骨质疏松的风险较大。
骨密度检测（Bonemineraldensity，BMD）是骨折最好的预测指标。测量何部位的骨密度，可以用来评估总体的骨折发生危险度。
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