最新发布
2017-09-30

你还一直认为小腿抽筋就一定是缺钙吗?

据了解,小腿抽筋是一种肌肉自发的强制性收缩。一般肌肉痉挛最常见发生在小腿和脚趾,最易在半夜发作,疼痛剧烈,发作时间不定。

标签: 疼痛 剧烈 抽筋 
2017-09-30

经常感觉脚跟疼痛,是得了什么病?该怎么治疗?

足跟痛一般来说极有可能是因为跟腱炎的产生引发的症状,它是因为在运动过程中,承受太大压力造成的。如果突然增加锻炼的强度或频率也会引起跟腱炎。

标签: 腱炎 锻炼 肿瘤 
2017-09-30

有了这5种锻炼方法,麻麻再也不用担心我腰酸背痛不能锻炼了

类似于长跑慢跑这种高强度的有氧运动会加重你的背痛,但像游泳这种低强度一点的锻炼就很合适,因为水还会为你提供一定的支持力和阻力。

标签: 锻炼 背痛 游泳 
2017-09-30

生姜可舒缓关节炎疼痛怎么用呢?

生姜不仅是美食佐料,更是一味上好的中药。民间有俗语“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”。对于骨科疾病来说,生姜有在辅助治疗关节炎方面,有显著的功效。

标签: 关节 疼痛 康复 
2017-09-30

扭伤了脚,热敷、按摩更坏事

很多扭伤脚踝的病人,当时都不愿意来医院就诊,看到足踝肿胀较重,即以红花油,或药酒按摩推拿,结果损伤的脚踝越来越肿,疼痛越来越重,严重影响功能康复。

标签: 肿胀 骨折 关节 
2017-09-29

了解腰椎管狭窄,只用1分钟

椎管里面主要走行的是脊髓,脊髓又分叉出很多神经根。这些神经根经过椎管两侧的椎间孔走出。椎管的前壁由椎体后面、椎间盘后缘和后纵韧带构成,后壁为椎弓板、黄韧带和关节突关节,两侧壁为椎弓根和椎间孔。

标签: 腰椎 营养 外伤 
2017-09-29

一秒缓解颈痛、膝盖痛、腰痛!

我们的大多数同事都乐于向患有自身免疫性疾病如类风湿性关节炎的患者推荐自然疗法,这是一个通过控制饮食和生活方式从而改善病情的奇迹。

标签: 免疫性 疾病 类风湿 
2017-09-29

上班族久坐的5大危害,你知道几个?

久坐易引起Ⅱ型糖尿病伦敦皇家NHS信托基金会研究发现,久坐还易引起胰岛素抵抗,引发Ⅱ型糖尿病。当人处于静止状态时,肌肉会懈于从血液中吸收葡萄糖,增加胰岛素抵抗。

标签: 肌肉 葡萄糖 胰岛素 
2017-09-29

担心膝盖中箭?谨记“四要”保健康!

人体之所以能够活动自如,就是因为有骨关节的结构,大部分的骨关节,不但是提供人体活动之需,并经由软骨保护骨头避免磨损。

标签: 骨关节 疾病 磨损 
2017-09-29

股骨头坏死治疗期间,“疼痛反复”是病情加重了吗?

当股骨头坏死患者治疗了一段时间后,很多患者感觉大腿的疼痛有明显的减轻了,这时候就会出现走走路试一试的想法,或不自觉地行走过多、过快。这样就会造成髋关节周围疼痛,髋关节外侧以及臀部疼痛或大腿肌肉疼痛。

标签: 髋关节 肌肉 疼痛