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骨折病人可以吃什么水果

骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外,其余时间里大多没有全身症状,所以和一般健康人的日常饮食相仿,选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了。

颈椎病的最佳治疗方法是什么

很多颈椎病患者迫于找到一种最好的治疗方法,想要快速有效的治疗颈椎病,颈椎病的治疗方法是什么呢?

最新发布
2017-11-09

抓住春季生长黄金期,让孩子长高10公分

春天是万物复苏的季节,同时也是孩子身高增长最快的季节。据调查,春天孩子身高的增长速度是其他季节的2-2.5倍,平均达到7.3毫米。所以,家长要把握这个时机,帮助孩子长得更高。

标签: 长高 饮食 运动 
2017-11-09

骨科康复师教你如何锻炼下肢

如果有条件应在练习前做充分的准备活动,肌肉微微发热时再进行较大量的力量训练,练习后应进行较充分的肌肉牵拉,防止延迟性肌肉酸痛发生,促进消除疲劳。

2017-11-09

春天湿气重 骨骼健康要注意

春天湿气重,许多人感觉一身湿重,腰痛、颈脖子痛。中医认为,“寒胜则痛,寒主凝滞,气血不通,经脉不畅,不通则痛”。骨科专家提醒,春天要注意骨保健。

2017-11-09

【骨科健康】足趾健康

一双秀气纤细的脚,能让爱美女性引以自豪。遗憾的是,许多女性因此受到足部疼痛的困扰,甚至不能在夏季赤脚穿凉鞋,其中最常见的就是拇外翻,拇外翻在女性中的发病率远远高于男性,这与女性爱穿尖头高跟鞋有关。

2017-11-09

过了20岁就该养腰了

俗话说,“十人九腰痛”。腰痛是种常见病,常常迁延不愈。近年来,腰椎病呈年轻化趋势,不少年轻人腰部未老先衰。据统计,我国腰椎病患者已突破2亿人,发病率仅次于感冒。所以,咱们可再也不能忽视腰痛啦!赶紧来了解一下这些关于腰痛的知识!

2017-11-09

中午这样睡,就能轻松保护颈椎~

午睡,是很多人一天的期待。中国古代也有“午睡之乐,倍于黄昏”的说法。可见,午睡对于我们是多么的重要!午睡的好处不胜枚举,但睡不好,一样睡出颈椎病,比如,这么睡:

2017-11-09

做不到这3个动作的人,你的肩膀可能提前“报废”

肩膀经常酸胀,半夜被痛醒;怕冷、怕风,总感觉冰冷刺骨;胳膊抬不起来,穿衣服都费劲……肩是全身最灵活的关节,也是最容易受伤的关节之一。

2017-11-09

基础丨髋臼骨折十大分型回顾

由Judet和Letournel指定的关于髋臼骨折的基本分类已经被整合到由骨科创伤协会(OTA)和AO制定的由文字和数字表示的综合的髋臼骨折分类系统中。

标签: 骨折 髋骨 耻骨 
2017-11-09

荐读:肘关节恐怖三联征决策与入路

1996年Hotchkiss将肘关节后脱位同时伴有桡骨头和尺骨冠状突骨折,称为“肘关节恐怖三联征(terribletriadoftheelbow)“,该损伤常常伴随外侧副韧带的损伤,有时也涉及内侧副韧带。

标签: 肘关节 骨折 微创 
2017-11-09

胸腰椎创伤的AOSpine分型

A压缩型损伤;B张力带损伤;C移位型损伤。A型分为A0~A4亚型;B型分为B1~B3亚型,C型未再分亚型。

标签: 骨折 损伤 肥大