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防治骨质疏松,只补钙是远远不够的

2017-09-13 来源:鹤壁中医骨科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:青春期,增加的雌激素降低了骨应变阈值,即较小的应力可以启动成骨,破骨的骨代谢活动,使骨量增加;而在绝经期,由于雌激素的降低,骨重建阈值提高,在相同的外力下,则是破骨大于成骨,引起骨丢失。

  人体丢失的钙多,有骨质疏松的风险;但反过来说,光补钙治不了骨质疏松。你还要注意这几点

  1、关注维生素、钾离子、镁离子等多种因素:谈到防治骨质疏松,我们往往将目光紧盯在补钙上,其实“醉翁之意不在酒,在乎山水之间也”,除了补钙,还应该关注维生素、钾离子、镁离子等多种因素。

  2、补钙和维生素D只是基本治疗措施:在防治骨质疏松的道路上,缺乏的不仅仅是原材料,还有调控。毕竟钙、磷在成骨中只作为原料,以羟磷灰石结晶沉积在成骨细胞分泌的类骨质而形成骨。因此,补钙和维生素D只是基本治疗措施。

  3、雌激素的重要性:雌激素通过影响应变阈值来影响肌力与骨量之间的关系。青春期,增加的雌激素降低了骨应变阈值,即较小的应力可以启动成骨,破骨的骨代谢活动,使骨量增加;而在绝经期,由于雌激素的降低,骨重建阈值提高,在相同的外力下,则是破骨大于成骨,引起骨丢失。因此,雌激素替代疗法,或选择性雌激素受体调节剂能完全有效地预防绝经期后的骨质疏松症。

  4、双磷酸盐类药物能够通过抑制破骨细胞(就是堵住了水池的排污口)的骨吸收而预防骨质疏松。

  5、有肾结石的患者能否补钙?其实,肾结石不是补钙的禁忌症。但对此类人群需要重点排查是否合并甲状旁腺功能亢进症,如果是甲旁亢所致,需要先处理原发病。同时监测血钙、尿钙,如果尿钙增多,那么势必增加增加肾结石与肾实质钙化的风险,从而造成反复发作的肾绞痛与血尿。此时可以应用双氢克尿噻以增加肾小管对尿钙的重吸收。

  6、血钙并不能反映我们机体的总钙量:牙齿骨骼中含钙量占99%,细胞外液仅仅占1%,因此平时我们抽血检测到的血钙并不能反映我们机体的总钙量,诚如血钾并不能反映机体的总钾量一样。

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