随着世界人口的老龄化，骨质疏松越来越受到人们的重视，它是严重危害老年人身心健康的常见病、多发病，其发病率日益增加，仅次于心脑血管疾病。
老年人骨质疏松通常有哪些症状？
骨痛是骨质疏松症最常见的症状，骨质疏松是机体对受损组织的反应，常与肌痉挛、炎症反应等有关。以腰酸背痛最为常见，还有就是比较广泛的骨关节痛，如肩背、颈部、髋部或者腕、踝部酸痛。夜间休息的静息痛或者翻身疼痛是骨质疏松症疼痛的特征性表现。老年人身高变矮、驼背是骨质疏松症典型症状，一般在疼痛之后出现，而骨折是退行性骨质疏松症最常见的和最严重的临床症状。
预防骨质疏松吃什么好？
合理选择和搭配食物，主食应以米、面、杂粮为主，注意粗细搭配，副食以高蛋白质、低脂肪饮食为主，尽可能做到食物多样化并能满足人体对各类营养的需求。平时应多吃含钙、磷、维生素丰富的食物。含钙高的食物如牛奶、鱼类、海产品、豆类、乳制品等；富含维生素D的食物，如鱼类、牛奶、鸡蛋等。牛奶是食物中最理想的钙、磷来源，每天喝一杯牛奶可以有效的预防骨质疏松；膳食中应该含有足够的优质蛋白质，因为蛋白质是组成骨基质的原料，可以增加钙的吸收和储存；不能偏食、挑食，应多吃蔬菜和水果，保持体内的酸碱平衡。
促进骨质形成，维持神经传导、肌肉收缩、毛细血管正常渗透压，保持血液酸碱平衡。用于儿童、成人或老年人缺钙引起的骨质疏松、骨质增生、骨痛、肌肉痉挛，小儿佝偻症。
健客价： ￥18用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
健客价： ￥35用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
健客价： ￥29用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
健客价： ￥63用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。
健客价： ￥34用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
健客价： ￥39.5促进骨质形成，维持神经传导、肌肉收缩、毛细血管正常渗透压，保持血液酸碱平衡。用于儿童、成人或老年人缺钙引起的骨质疏松、骨质增生、骨痛、肌肉痉挛，小儿佝偻症。
健客价： ￥16.3用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充，并帮助防治骨质疏松症。
健客价： ￥88用于防治骨质疏松，也可作为妊娠、哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂。
健客价： ￥22用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
健客价： ￥36用于成年人，特别是中、老年人和绝经后妇女的钙补充剂；并帮助防治骨质疏松症。
健客价： ￥49用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。
健客价： ￥10用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
健客价： ￥68用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。
健客价： ￥56用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松。
健客价： ￥39用于儿童、妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并防治骨质疏松症。
健客价： ￥68用于成年人，特别是中、老年人和绝经后妇女的钙补充剂；并帮助防治骨质疏松症。
健客价： ￥85用于儿童、妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂。用于防治骨质疏松。
健客价： ￥72用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。
健客价： ￥35用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
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健客价： ￥42用于成年人，特别是中、老年人和绝经后妇女的钙补充剂；并帮助防治骨质疏松症。
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