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关于痛风,你知多少?

2017-05-20 来源:阳泉华康医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:痛风是一种代谢系统功能紊乱所致的疾病,以尿酸增高为显著标志之一。若想很好的防治痛风,以下几点是必须要注意的。

  痛风是现代人士中非常普遍的一种代谢疾病,尤其是中青年人,高脂肪、高嘌呤的吸收使体内的尿酸越来越高,自然痛风情况日渐严重,同时还会牵连我们的五脏六腑

  其实,大部分人对于痛风还存在很多的误区,对其的了解甚微。痛风并不是依靠不吃不喝就可以缓解的。

  痛风中所存在的四大误区

  尿酸高都是痛风吗?

  资料显示,尿酸高的人群中仅有10%得了痛风。阳泉华康医院的内科专家表示,血液中的尿酸含量增高,尿酸结晶沉积在关节滑膜上,才会造成痛风性关节炎

  不吃肉可以防止痛风?

  要知道,长期不摄入蛋白质会造成记忆力减退、性格暴躁、免疫力低下,各组织器官激素老化、身体各早期功效减低等。所以,适当的蛋白质摄取是必须的。

  “不吃不喝”就可以防治痛风?

  很多人选择“饥饿疗法”来防治痛风,这其实也是不科学的,因为人在饥饿的状态下,会导致糖原异常增加,反而容易使尿酸水平升高。

  拒绝嘌呤食物就可以防治痛风?

  阳泉华康医院的内科专家建议大家除了要控制高嘌呤食物外,控制体重,避免甜食也是防治痛风非常重要的一点。

  痛风患者必知五大事项

  痛风是一种代谢系统功能紊乱所致的疾病,以尿酸增高为显著标志之一。若想很好的防治痛风,以下几点是必须要注意的。

  1.控制体重,肥胖患者要通过饮食减肥,但要逐步进行,以免诱发痛风急性发作。

  2.多饮水、以利尿酸排出,可适当饮饮料,但不宜饮酒精性饮料。

  3.多吃碱性食物,少吃酸性食物。多吃碱性食物可使尿液偏向碱性,利于结石溶解,防止它再生。

  4.控制脂肪摄入量,少吃辛辣刺激性调味品。

  5.避免过度劳累、紧张及剧烈运动、损伤。

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