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酒与关节炎的「矛与盾」

2017-05-15 来源:关节时间  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:生活中很多人喜欢都喝酒,目前大家普遍认为酒是一种对人体有害的物质。但其实,骨关节炎患者其实可以适当饮酒,请注意重点是「适量」,不是「随意」!

  骨关节炎是比较常见的关节退行性疾病,随着年龄的增长,发病率明显上升,另外,肥胖、骨伤、磨损严重等都可引发骨关节炎。骨关节炎发病隐匿而逐渐加重,常常累及一个或几个关节。疼痛为最早期的症状,通常在活动后加重,休息后减轻,晨起关节僵硬不便活动,但一般持续不超过15~30分钟,随着锻炼而得到改善。15~44岁的人群中,发生率不到5%,而年龄大于65岁的人群中其发生率高达60%以上。

  风湿性关节炎其实可以「适量」饮酒

  生活中很多人喜欢都喝酒,目前大家普遍认为酒是一种对人体有害的物质。但其实,骨关节炎患者其实可以适当饮酒,请注意重点是「适量」,不是「随意」!

  有研究分析显示,适量饮酒可在一定程度上降低风湿性关节炎的发病率。

  这里的「适量」是指,一周饮酒量不超过3~4小杯,一杯约含15克酒精,红酒、啤酒都可以按这个标准折算。

  研究中,每个星期饮酒量在3杯左右的患者,与不饮酒者相比,发生风湿性关节炎的风险要低52%,而每周饮酒4杯以上者,与每周饮酒不到1杯者相比患风湿性关节炎的风险也要低37%。

  骨关节炎则最好戒酒

  近期英国诺丁汉的一项研究对酒精饮料和非酒精饮料与膝或髋骨关节炎之间的相关性进行了探讨。

  该研究选择的研究对象为45~86岁之间有严重临床症状和影像学证据的膝或髋骨关节炎白人患者,将其作为病例组,对照人群则为没有膝或髋骨关节炎的临床或影像学证据的人群。

  研究采用了面谈及问卷的方式来评估研究对象的暴露因素,采用了半定量饮食频率问卷来评估研究对象在21~50岁期间内摄入饮料的情况[1]。该研究共纳入了1001例膝骨关节炎患者、993例髋骨关节炎患者和933例对照人群,经过数据整理和统计分析后发现,多喝啤酒与骨关节炎发生风险增加呈相关性。

  与不喝啤酒的人群相比,每周喝20瓶或更多啤酒的人群发生膝骨关节炎和髋骨关节炎的校正风险比分别为1.93和2.15。

  相反,多喝白酒与膝骨关节炎发生风险降低有关。而与不喝白酒的人群相比,每周喝4~6杯和每周喝7杯以上的膝骨关节炎患者的校正比值比分别为0.55和0.48。非酒精饮料与膝或髋骨关节炎之间没有发现相关性。

  研究结果表明,喝啤酒似乎是膝和髋骨关节炎发病的一个危险因素,而喝白酒与膝骨关节炎的发病却呈负相关。不过相关的机制只是一种推测,仍需要进一步研究。

  研究人员认为,酒精可以抑制免疫系统对关节部位健康组织的错误攻击,因此饮酒可在一定程度上预防风湿性关节炎,但却会增加骨关节炎的风险。

  酒的作用涉及很多方面,酗酒就像过量吃药,对身体有害无益,适度、少量会有一些好处,但如果已经患有骨关节炎,则还是戒酒为好。

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