研究者咨询了1700名平均年龄为48岁的健康女性,了解她们喝酒的习惯,并对她们的手部进行超声波扫描。结果显示,喝啤酒的女性手部骨骼更加紧密。这说明喝啤酒有助于防治骨质疏松症,因为手指骨骼一般是最早出现骨质疏松症的。
少量饮用啤酒也能保持骨骼健康。科研人员发现喝啤酒较少的女性(每天少于一品脱)与中度饮酒的女性骨骼状况一样良好,这意味着即使少量饮用啤酒,也能预防骨质疏松症。
那么,喝啤酒为什么能保持骨骼健壮呢?
科研人员解释说,因为啤酒中含量很高的硅会减缓骨质疏松的速度,加快新骨骼的形成。而且,啤酒中还富含有助于保持骨骼健康的植物雌激素。
西班牙的研究者说:“硅在骨骼形成过程中发挥着重要作用,而在西方的饮食结构中啤酒被认为是硅的最重要摄入源。”不过研究发现,喝葡萄酒无助于防治骨质疏松症。
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