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儿童补钙须知

2017-01-27 来源:骨关节病家园  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:对生长期的儿童和青少年来说,需要充足的钙营养,一方面满足机体骨的代谢和尿、汗、粪便等的丢失,另一方面提供骨生长发育所需,儿童对钙的代谢方式与成人不同之处,儿童吸收量较少,必须不间断地供给,否则缺钙和症状很快会出现。

  儿童正处于骨骼牙齿生长发育的重要时期,对钙的需要量会比成人要多,因此相比较成年人而言儿童更容易缺钙。现在对于缺钙的宣传大家已经耳熟能详,儿童缺钙会导致佝偻病、手足抽搐症、骨质疏松症、骨质软化症、生长痛等,严重影响正常的生长发育。但是目前,由于种种原因儿童补钙存在着一些错误的观念等方面的误区,只有科学地膳食补钙和药物补钙两种方式合理补钙才能达到儿童补钙的效果。

  对生长期的儿童和青少年来说,需要充足的钙营养,一方面满足机体骨的代谢和尿、汗、粪便等的丢失,另一方面提供骨生长发育所需,儿童对钙的代谢方式与成人不同之处,儿童吸收量较少,必须不间断地供给,否则缺钙和症状很快会出现。因此,儿童补钙的特点是少量多次,源源不断地供给体内需要。同时,儿童钙的代谢属于正钙平衡,即吸收的多,排泄的少,只有这样才能在骨骼多沉积,骨骼才能迅速发育,以保证骨骼增加长度和密度的需要。

  可凡事都有个度,是不是补钙越多越好呢?其实不然,补钙过多可使婴儿囟门过早闭合 , 头颅不能随着脑的发育而充分增大, 一方面形成畸形,另一方面可限制脑部发育;补钙过多还可使骨骼过早钙化闭合,使骨骼的发育受到影响,身高受到限制;另外吃太多的钙还会使孩子食欲不振, 影响肠道对其他物质的吸收等不良情况。

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