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经常不正确戴头盔,也可导致颈椎病

摘要:经常骑摩托车的人从一开始就应养成良好的习惯,预防颈椎病的发生。戴头盔时戴正头盔,放下面罩,系紧带子,使头盔和整个头部稳固结合,减少晃动。

  颈椎病患者常见症状有颈肩部疼痛、上肢和手指麻木、头晕、头痛、肩臂肌肉萎缩等,严重者可出现走路不稳。

  颈椎病病因多,如慢性劳损、长期的局部肌肉、韧带、关节囊的损伤等。此外,经常不正确戴头盔也可导致颈椎病。

  经常骑摩托车的人从一开始就应养成良好的习惯,预防颈椎病的发生。戴头盔时戴正头盔,放下面罩,系紧带子,使头盔和整个头部稳固结合,减少晃动。松动的头盔不仅会增加颈部负担,还起不到安全保护作用。

  行驶中头要端正,两肩放松,身体保持平衡并微向前倾,下巴向后收,颈部稍稍挺直,可以有效地减少颈椎所承受的压力。到达目的地后及时取下头盔,适当按摩一下颈部,防止颈椎病的发生。

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