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不跑步比跑步更伤膝盖!

2017-01-11 来源:沪宁网络谈骨论今  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:2637名研究对象(56%为女性)在加入这项研究8年后,提交了自己的运动调查问卷。通过这份调查问卷发现,778人(占比29.5%)过去8年或多或少有跑步的运动习惯。

  跑步一定伤膝盖吗?

  有研究显示:那些一直坚持跑步的人群,发生膝盖疼痛的概率为21.1%,那些以前跑步现在停止不跑的人群,发生膝盖疼痛的概率为25.3%,而那些从不跑步的人群,发生膝盖疼痛的概率为29.6%。

  这是一项由美国卫生研究所和一些大医药公司资助的名为骨关节炎(一种可以导致膝盖和臀部软骨损伤和损失的退行性关节病)计划的研究项目。

  2637名研究对象(56%为女性)在加入这项研究8年后,提交了自己的运动调查问卷。通过这份调查问卷发现,778人(占比29.5%)过去8年或多或少有跑步的运动习惯。

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