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最容易引起骨关节炎的5件事

2017-01-08 来源:沪宁网络谈骨论今  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:关节怕“冷”。因为对关节不好的人来说,寒冷会加重病情,这主要与血液循环不畅有关。在夏天空调房里,也要护好膝盖。

  (1)关节怕“老”。随着人体的衰老,膝关节的重复使用可刺激软骨发生炎性改变。另外,年老软骨中粘多糖的含量减少,基质丧失硫酸软骨素,韧性降低,容易遭到力学伤害而产生退行性病变。

  (2)关节怕“冷”。因为对关节不好的人来说,寒冷会加重病情,这主要与血液循环不畅有关。在夏天空调房里,也要护好膝盖。

  (3)关节怕“损”。长期固定的工作姿势、不良的体态会损伤关节,导致关节痛

  (4)关节怕“胖”。肥胖的体重增加了关节的负荷并由于姿势、步态等的改变,导致关节的生物力学都有所改变。肥胖者骨关节炎发病率是正常人群的2.63倍。

  (5)关节怕“勤”。运动不当或过度活动,关节用得太狠,容易导致机械磨损,破坏软骨,从而出现骨关节炎,出现关节痛。爬山、爬楼等运动对关节有伤害。有研究表明:无电梯楼房居民膝关节痛、膝关节骨关节炎的发病率均高于平房居民。

  日常生活中,如果出现关节疼痛、肿胀、起立困难、上下楼梯疼痛明显,关节畸形等症状和体征,就应该高度怀疑自己是不是得了骨性关节炎,去医院相关专科就诊以明确诊断。

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