关注骨质疏松三级预防

2015-09-02 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：骨质疏松症的临床表现主要有疼痛、骨折、身高变矮或脊柱变形等。其中，疼痛包括肌肉疼痛和骨痛；身高变矮或脊柱变形，以／驼背0为主的身材缩短、脊柱变形是原发性骨质疏松症最常见的体征。

　　为普及骨质疏松症相关防治知识，蓬莱市人民医院外五科主任孙福文提醒市民，如果通过骨密度检查确诊为骨质疏松症或低骨量，即使目前没有任何症状，也应该在医师指导下立即进行药物治疗，越早治疗，发生骨折的可能性越小。

　　孙主任介绍，骨质疏松症是一种以骨量减少、骨组织微结构破坏、骨骼脆性增加和易发生骨折的全身性疾病。中国有2.1亿人低骨量，存在骨质疏松症的风险，至少有6944万人患有骨质疏松症，50岁以上人群中骨质疏松症总发病率为15.7%，其中60岁以上女性约占40%，80岁以上妇女绝大多数患有骨质疏松症。

　　骨质疏松症最大的危害是极易引起骨折，主要是脊柱、股骨颈、前臂骨折，由骨质疏松症引起的髋部骨折和腰椎骨折，其致残率高达60%，骨折后一年内死亡率30%，骨质疏松症还会引起心肺疾病等重大并发症。

　　骨质疏松症的临床表现主要有疼痛、骨折、身高变矮或脊柱变形等。其中，疼痛包括肌肉疼痛和骨痛；身高变矮或脊柱变形，以／驼背0为主的身材缩短、脊柱变形是原发性骨质疏松症最常见的体征；骨质疏松性骨折好发于骨的干骺端和胸、腰椎部位。

　　“骨密度检查是目前早期发现骨质疏松症、预测骨折风险的最常用的定量指标，也是监测药物疗效的最好方法，快捷、安全、无痛。凡50岁以上绝经后妇女或60岁以上男性，均建议向骨科医生咨询并进行骨密度检查，以判断是否患有骨质疏松症。”孙主任说。

　　孙主任提醒市民，如果通过骨密度检查确诊为骨质疏松症或低骨量，即使目前没有任何症状，也应该在医师指导下立即进行药物治疗，越早治疗，发生骨折的可能性越小。和其他慢性病治疗一样，骨质疏松症需要长期治疗，单纯补钙不能替代骨质疏松症的治疗，需要坚持服用医师推荐的药物，以避免出现严重后果。

　　同时，骨质疏松症是一种可以预防和治疗的疾病，而且预防胜于治疗。三级预防是指，积累骨本，从小做起，合理营养，多做运动；人到中年，检测骨密度，及早预防及早预防；骨松患者，积极治疗，预防骨折。其预防原则是摄入足够的钙和维生素D，无机钙（第一代）、有机酸钙（第二代）、有机钙（第三代）药物；定期负重锻炼，多晒阳光和运动；良好的生活习惯；不失时机地使用适宜食物，摄入必要的蛋白质膳食，限盐、少饮咖啡；预防跌倒等。