您的位置:健客网 > 骨科频道 > 骨科疾病 > 骨质疏松 > 有效治疗女性骨质疏松

有效治疗女性骨质疏松

2015-08-22 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:女性特殊时期的骨质疏松症主要原因是缺钙及维生素D缺乏而引起,那么治疗方面就应该根据病因给予适当的用药。

  骨质疏松即骨质疏松症,是多种原因引起的一组骨病,骨组织有正常的钙化,钙盐与基质呈正常比例,以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中,骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。以骨骼疼痛、易于骨折为特征。

  影响女性骨质疏松的因素

  老年妇女绝经后雌激素水平下降,是比男性更容易患骨质疏松的主要原因。女性绝经后,体内雌激素水平下降,骨代谢发生明显变化,主要是骨吸收作用增强,虽然骨重建也增强,但骨吸收和骨破坏过程远远超过骨形成过程,进而造成不断的骨量丢失,导致绝经后妇女发生骨质疏松症的比例显著高于男性。绝经后10年内骨丢失速度最快。

  营养因素对骨质疏松症也有一定影响,低钙摄入会加速绝经后骨质的丢失,特别是骨峰值低的女性更易发生骨质疏松症;维生素D摄入不足可影响肠道钙的吸收和转运,而且长期维生素D缺乏可引起骨软化症,增加骨折的风险;营养不足或蛋白质摄入过多、高磷及高钠饮食、大量饮酒、过量咖啡等,均为骨质疏松症的危险因素。

  女性骨质疏松预防

  1、女性特殊时期的骨质疏松症主要原因是缺钙及维生素D缺乏而引起,那么治疗方面就应该根据病因给予适当的用药。

  每日给予蛋白质95克、钙1500毫克、铁28毫克、锌20毫克、硒50微克、碘200微克、维生素B12.1毫克、维生素B22.1毫克、维生素C100毫克、维生素A1.2毫克、维生素D10微克、尼克酸21毫克、维生素E12毫克。

  对于某些骨质疏松严重的妇女,应在医生指导下,采用补充雌激素的方法治疗。因为雌激素能增加胃肠道对钙的吸收,减少尿钙的排出,可以预防骨质疏松症的发生,也可以对已有骨质疏松症患者,阻止骨质继续丢失。然而,雌激素的使用有一定禁忌征和副作用,不可自己随意的盲目使用。

  2、在饮食方面还要进行适当的调剂,为满足孕期的需求以及乳母身体健康和泌乳营养素的需要,做到食物种类多样化,富含蛋白质和钙质。每天的膳食安排如下:

  粮谷类450—500克,蛋类100—150克,豆制品50—100克,鱼、禽、肉类150—200克,牛奶220—440克,蔬菜500克,水果100—200克。

  除了药物及食物以外,应尽量选用含钙食品,适当增加户外活动,多晒太阳。采取少食多餐的原则,一日可增至5餐,限制食盐的摄入量。治疗及时,饮食得当,一般在分娩8个月后,女性骨质疏松症均能得到很好的控制。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房