老年人玩心未泯小心骨质疏松致骨折

2015-08-20 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：人到中年后，首先，一定要改掉长期吸咽、过量饮酒、少动多坐及低钙饮食等不良生活习惯。有条件的可定期监测骨密度。骨质疏松的发生与年轻时达到的峰值骨量有关，这个峰值大约出现在30-40岁之间。

　　70岁的吴爹爹挑战自己的潜能，不料受伤住进了医院。

　　吴爹爹家住汉口，他总看到公园里许多老人抽陀螺健身，一直犹豫是否加入，伦敦奥运会让老人家下定了决心。

　　前天，吴爹爹在锻炼时突然听到一声更为响亮的鞭声，只见一名中年男子在抽打一个巨型陀螺。吴爹爹很好奇，也想尝试一下，中年男子好心推荐了一个稍小的陀螺，他说自己抽的是5公斤的，有点重，先从2公斤开始玩吧。

　　吴爹爹按常规步骤，刚一拉开绳子便感到陀螺有些分量，他使出了全力，没想到这一使劲，他“哎呀”一声大叫，瘫坐在地上，捂着左肩直喊疼。同伴赶紧把他扶上出租车来到武汉普爱医院。

　　该院手外科主任邢丹谋诊断，吴爹爹的左肱骨近端粉碎性骨折及肩关节脱位，而且伴有持续性地咳嗽。抽陀螺怎么会导致如此重的伤害和咳嗽呢？邢丹谋仔细询问得知，吴爹爹是个老烟民，患慢性咽炎经常咳嗽，长期吸烟也会导致”骨质疏松”。

　　随即手术探查修复，果然只是单纯的骨折。经骨折复位，钢板固定，医生昨天告诉吴爹爹，现在只要静静休养，按期复查就没事了。

　　专家提醒，人到老年骨质疏松，不注意的时候往往使一点小力就会造成严重的骨折。老年人一定要量力而行选择适合自己的运动进行锻炼。

　　如何治疗骨质疏松症？

　　人到中年后，首先，一定要改掉长期吸咽、过量饮酒、少动多坐及低钙饮食等不良生活习惯。有条件的可定期监测骨密度。骨质疏松的发生与年轻时达到的峰值骨量有关，这个峰值大约出现在30-40岁之间。如果知道峰值骨量，以后每1-2年测1次，由专科医生对患骨质疏松的危险程度进行评估。

　　如果已经患上骨质疏松症，可通过长期合理的药物治疗，尽量把风险降到最低。防治骨质疏松的最终目的是预防骨折.在骨质疏松的治疗药物中，钙剂和维生素D是基础用药，它们可以为骨的形成提供原料，但同时要“节流”，因此通常还需要加用一些抑制骨骼破坏和吸收的药物,如双膦酸盐类药物等。

　　此外，骨质疏松是慢性疾病，坚持治疗很重要。有研究表明不能坚持治疗不仅会直接影响药物的疗效，更会增加骨折的风险，从而导致治疗成本的增加。然而，患者依从性差更是目前骨质疏松防治中的一个普遍问题。据专家介绍，当前比较创新的治疗骨质疏松药物唑来膦酸可通过每年一次静脉注射方式给药，即可达到全面提升骨密度，降低骨折风险的作用。