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如何训练小儿翻身

2017-10-16 来源:千医儿童保健  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:翻身是小儿的一个重要技能,小儿在睡眠中及简单的游戏中利用翻身来改变体位。在生活中可以利用几个简单的方法来训练小儿翻身。
  一.翻身运动发育有几个必需条件:
 
  1.获得肘支撑的能力;
 
  2.能够在俯卧位上进行体重的左右转移,例如能用一侧肘或手支撑而抬起另一侧上肢;
 
  3.出现颈矫正反应、两栖类反应;
 
  4.获得躯干回旋的能力;
 
  5.能够有目的的玩耍,有翻身移动的目的与欲望。
 
  二.翻身训练的几个小方法
 
  翻身是小儿的一个重要技能,小儿在睡眠中及简单的游戏中利用翻身来改变体位。在生活中可以利用几个简单的方法来训练小儿翻身。
 
  如果小儿经常打挺、头后仰,可以屈曲小儿的双腿至腹部,臀部抬高,左右摇晃小儿身体,如果可能则同时将小儿双手握住,成抱球姿势,这种方法可抑制小儿的伸展模式,促进小儿翻身。
 
  反复练习仰卧位-侧卧位-俯卧位:小儿躺在床上,使双腿屈曲,之后使之缓慢的转向侧卧位,然后压住双腿,等待小儿的肩部自发地回旋后转向俯卧位。
 
  将小儿置于大毛巾上,用大毛巾左右滚动小儿,使之成为游戏。
 
  让小儿摸自己的脚,首先让小儿的一侧下肢抬起,用对侧手去摸脚,然后不抬起腿,扭转身体用手去摸对侧脚,目的是诱发躯干回旋,对外界刺激的反应。
 
  小儿侧卧,在他头的后上方摇铃,使他慢慢滚至仰卧,你也可以轻触他的后背部,诱发他完成。
 
  将玩具置于小儿一侧,鼓励他翻至侧卧来抓玩具,开始可能需要你给予帮助,继续做,直到他能自己启动。
 
  小儿仰卧,将玩具放在身体一侧,通过拉小儿一侧下肢至另一侧下肢上面,将小儿翻至俯卧,继续做,使小儿躯干随下肢翻滚,可给他玩具。
 
  小儿仰卧,轻轻拉他一侧上肢至侧卧,也可通过给他玩具诱发。
 
  在床上给小儿穿衣或洗澡后,用语言鼓励小儿翻滚成俯卧以便看你或够玩具,如小儿仍需帮助,将他一侧下肢交叉到另一侧上面。
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