一个月的婴儿鼻塞怎么办？宝宝鼻塞咳嗽感冒食疗？

2017-07-17 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：西安交通大学医学院第二附属医院儿科主治医师刘海燕说，其实，孩子适当感冒是件好事情，因为人体的免疫系统是逐步建立起来的。

　　导语：孩子的成长过程中，总难免会受到一些疾病的侵扰，特别是感冒等常见疾病。可是有些家长一看到孩子感冒就着急不已，赶紧给孩子吃药救治，然而这种治疗方法是不科学的。其实孩子适当感冒反而是一件好事，可以激活身体的免疫系统，提高抵抗力。

　　近日，随着剧烈的天气变化，各大医院人满为患，婴幼儿因为感冒发烧来就医的情况也是急剧增多，在治疗室中，甚至连坐的地方都不好找。

　　孩子是父母的心头肉，其一旦生病，家长就会倍感焦虑，认为孩子生病源于免疫力低下，甚至给孩子盲目地使用药物。专家就此表示，家长不要看到孩子感冒发烧就着急上火，生病有时候反而会提高孩子的免疫力。

　　适当感冒是好事

　　西安交通大学医学院第二附属医院儿科主治医师刘海燕说，其实，孩子适当感冒是件好事情，因为人体的免疫系统是逐步建立起来的。对婴幼儿而言，身体的免疫系统确实没有成人的那么强大，更容易感冒，在医学上，会把6岁以前的小孩子称为“生理性免疫功能低下状态”，就是这个意思。但是，在跟外界环境的接触过程中，身体接触到某种病菌，就会激活身体的免疫系统，从而产生抵御这种病菌的能力。

　　有的家长就看不得孩子生病，一旦发现孩子有异常症状时，就马上带孩子去打针，或者吃消炎药来进行治疗。这样一来，身体的免疫系统还未来得及反应，抗生素就把病菌杀死了，孩子的身体得不到病菌的刺激，自身免疫力就无以形成。这就是为什么家长越是对孩子的病高度重视、积极治疗，孩子的抵抗力却越弱，而有的家长看似比较“粗”，对孩子得病反应不太敏感，孩子反而不容易得病。俗话“不干不净，吃了没病”，也是从一个侧面佐证了这个道理。

　　天越来越冷，宝宝身体特别容易出状况，所以一立冬后，妈妈就急着给宝宝进补，总希望帮助宝宝补充阳气，安然度过整个冬天。但是，千万别好心办坏事哦~

　　时间过得飞快，一眨眼今天就已经是冬季了。冬天是收藏的季节，要进补，补充阳气，更要养阳、藏阳，为来年的身体健康打下坚实的根基。

　　很多妈妈觉得自己身体还不错，补不补无所谓，但是对孩子的问题就丝毫不敢懈怠。尤其天越来越冷后，宝宝身体特别容易出状况，所以一立冬，妈妈就急着给宝宝进补，总希望吃点什么、做点什么帮助宝宝补充阳气，安然度过整个冬天。

　　提到进补，大多数人的第一印象就是食补，吃点好的，有营养的食物。而在多数家长尤其是老人的印象里要补充营养就要多吃肉，北方主要吃牛羊肉，南方则多吃鸡鸭。所以从立冬开始，家长们会大量让宝宝摄入这些肉类。

　　宝宝怎样进补才有效？

　　宝宝是不是真的需要用这样的方式进补呢？

　　在回答这个问题之前，我们先了解一下宝宝的体质。宝宝是“纯阳之体”，阳气充足，生命力旺盛，新陈代谢快，即使是冬天，天气寒冷，宝宝也不会存在阳气不足的状况。

　　而现在饮食非常丰富，每天的餐桌上都有大鱼大肉，“鱼生火肉生痰”，每天大量的摄入这些肉类，这些食物会进一步生热生湿，这就会让宝宝身体的津液被损耗，津液属阴，阴不足后，宝宝正常的阳气也会显得多余，宝宝容易呈现“上火”的症状。

　　当肉越吃越多后，宝宝阴虚更严重了，很多宝宝饮食中又有各种零食、蛋糕甜点，宝宝还特别不爱吃蔬菜，即使吃，他们也会选择吃那些重口味、加了肉沫的蔬菜，比较难以接受清炒、水煮的蔬菜。这些状况都会进一步加重阴虚的状况。阴虚越来越严重后，宝宝就越来越容易出问题。

　　所以现在很多宝宝生病不是补得不够，而是补过了，肉吃得太多，有营养的食物吃得太多导致的。

　　回到冬令进补的问题，也是一样。如果妈妈不了解宝宝的身体状况，一味进补，那些本身就阴虚的宝宝，一到冬天，更多的大鱼大肉补进来，阴虚的状况就会加重。当阴虚又一步加重之后，宝宝只要一有点风吹草动，呼吸道马上出状况。

　　所以，立冬之后，宝宝的进补不是补充有营养的食物，而是滋阴补阴！

　　先了解一下宝宝的身体状况，如果宝宝下眼袋红、舌头红、脾气大、手脚心潮热，这种情况下一定不要再补充肉类了，尤其牛羊肉，更热性，更会加重阴虚。

　　这时，要给宝宝滋阴，多吃蔬菜水果，吃一些生津的食物。其实秋冬上市的白色食物都是滋阴润肺的，比如山药、萝卜、白菜、莲藕等都是最佳食物，阴虚的宝宝经常吃一些银耳羹、萝卜水、莲子羹也很好。那些严重阴虚的宝宝，可以用生地、玉竹、沙参、麦冬、石斛等煮水给他喝，把阴养足。当宝宝阴虚的问题得到缓解后，再逐步调理，藏阳、养阳宝宝才能安然度过整个冬天哦。

　　那些身体状况不好，反复生病的孩子妈妈更是要注意他有没有阴虚的状况。否则，越补问题越多哦。