室内外温差大易诱发咽喉炎 慢性咽炎及其相关知识

　　室内外温差大易诱发咽喉炎

　　症状多表现为：咽喉红肿、充血、发干、疼痛、咳嗽，有的甚至出现声音嘶哑，讲不出话来。

　　室内外温差大，易诱发咽喉炎

　　待在空调房工作的白领中，约有五到六成有咽喉炎，多为急性发作。流行性感冒、室内外温差大等，均有可能导致咽喉炎发。这主要是因为，人体的口腔与咽喉本身带有病菌，它们在一般情况下不会发作。但当环境发生改变(例如：忽冷忽热)或机体免疫力下降(例如：感冒发烧)时，病菌会大量繁殖，造成不平衡，诱发咽喉出现炎症。

　　有些办公室冷气调至20或21度，从室外32度忽然“降温”10度，加之冷气房内空气质量不好，通风不畅，容易滋生病毒细菌。

　　过度操劳，咽喉炎趁虚而入

　　工作操劳或长期处于高压精神下，咽喉炎乘虚而入。这是因为，人操劳过度时容易处于亚健康状态，导致免疫力下滑，人体血液中的淋巴细胞数量相对减少，细菌易侵袭。而大多白领由于工作压力大，长期精神紧张，加上生活方式不规律，极易打破身体常驻菌的平衡，导致细菌在免疫力下降时不请自攻。另外，白领为了放松，下班后常去喝酒聊天，或卡拉OK，虽然能放松身心，但夜生活不仅扰乱正常的生理规律，也使得咽喉不停地工作，无益缓解病发。

　　咽喉炎或导致鼻窦炎

　　咽喉处于鼻窦附近，咽喉出现炎症，很容易蔓延到鼻窦附近。一旦症状恶化，很容易诱发鼻窦炎。同理，鼻窦炎护理不当，长期流鼻涕，也会导致咽喉炎发作。罹患慢性咽喉炎的病因则包括：长期处于灰尘多的环境中、过度使用嗓子、长期酗酒抽烟、慢性鼻窦炎、咳嗽及过敏。要是因环境积满灰尘而患上急性咽喉炎，但之后不及时清扫，咽喉炎复发几率高。许多白领没把咽喉不适当一回事，甚至继续熬夜、喝酒抽烟，也有可能导致慢性咽喉炎的恶性循环。

　　扩展：咽喉炎的食疗方

　　1一定要多喝水，保持咽喉部的湿润，如果有咽干、咽痛等症状，可服润喉片;一旦出现红肿、疼痛、咳嗽时须求诊治疗。

　　2不要吃过冷过热的食物，刺激咽部;减少熬夜，生活有规律，自我减压，保持心情舒畅。

　　3尽量不要久待冷气房，并把冷气温度调至23-24度左右。

　　4最好在冷气房内放置加湿器，经常开窗通风，保持空气流通。

　　慢性咽炎及其相关知识

　　慢性咽炎是一种常见病、多发病，同时也是一种非常顽固的疾病，它反复发作，不易治愈。

　　病因复杂

　　*环境因素——由于工作或生活的环境影响，如空气污染、湿度低或灰尘多，都可以导致慢性咽炎。

　　*饮食因素——烟酒过度、经常食用辛辣等刺激性食物，也可引起慢性咽炎的发生。

　　*咽部本身的疾病——急性咽炎反复发作转变为慢性咽炎；慢性扁桃体炎时，吐出含有病菌的分泌物可感染咽炎，导致慢性咽炎的发生。

　　*鼻部疾病——各种鼻病引起的经常性鼻塞，患者需张口帮助呼吸，令咽喉部变得干燥，抵抗力减弱，继而引起慢性咽炎；或患有鼻窦炎时，因为经常有一些含有细菌的分泌物流入咽部，也可引起慢性咽炎的发生。

　　*口腔疾病——口腔内不清洁、龋齿引起的龋洞未及时处理、牙龈炎，都可导致慢性咽炎的发生。

　　*其它——身体抵抗力下降，或患有各种慢性疾病，如贫血、糖尿病、肾炎、肺病、梅毒等，可导致慢性咽炎的发生；另外，生活紧张、经常大声地说话，也能引发慢性咽炎。

　　症状

　　慢性咽炎的患者会感到喉部长期不适，可表现为轻微的疼痛、异物感、发痒、干燥；由于咽部总有一些粘性分泌物附着，患者常要作“吭、喀”声，希望能够得以清除。而且在漱口、刷牙时易恶心欲吐。

　　防治很重要

　　慢性咽炎的防治至关重要，这些措施包括戒除烟酒、改善生活工作环境、积极锻炼身体、增强机体抵抗力、治疗各种原发病等，还可以选用碘喉片、薄荷喉片等口服含片。