超量溺食凤爪患咽喉炎 咽喉保健 警惕咽喉中有异物感

　　超量溺食凤爪患咽喉炎

　　常言道，病由口入，咽喉部作为人体防范病菌、避免咽喉炎等呼吸道疾病的重要保护屏障，但是泡椒“凤爪”是属于辛辣食品，深受很多年轻人喜爱，但由于其辛辣程度比较大，会对咽喉部产生很大刺激，损伤咽喉粘膜，这样会导致咽喉炎症更为严重。

　　咽喉部会因不良饮食而引起或加重咽喉炎疾病，以致咽喉的炎症更为严重。耳鼻喉科专家指出，饮食已经成为威胁人们咽喉健康的主要因素之一，比如辣椒、芥末、胡椒等辛辣刺激性的食物以及烧烤、饼干等容易上火的食品。而即将升大三的咽喉炎患者孟琳却因为食用过多的泡椒“凤爪”而迟迟未能恢复咽喉健康。

　　凤爪成咽喉炎难愈的“罪魁祸首”

　　“喉咙好痒，咳得厉害，但里面的痰咳不出，每次讲话多的时候就得咳几下才能让喉咽喉舒服点，每次刷牙都会恶心想吐，很难受，有半年多了！”当身患咽喉炎的市民小孟焦虑地给专家描述自己的病况时，情绪很低落，不停地吞咽，说话期间还忍不住地咳出几声来，其手上提到的购物袋还不忘带上几包泡椒凤爪。

　　耳鼻喉科主诊专家对市民小孟进行一番检查后，发现其咽喉发炎较为严重，鼻咽粘膜出现肿胀，并且渗出黄白色的点状物质，终究原因，是长期受到物质刺激咽喉部而逐渐严重至此。而市民小孟称自己平日吃得比较多的就是泡椒凤爪，因为喜欢吃辣的东西，几乎每天都吃上一包凤爪。泡椒“凤爪”是属于辛辣食品，深受很多年轻人喜爱，但由于其辛辣程度比较大，会对咽喉部产生很大刺激，损伤咽喉粘膜，这样会导致咽喉炎症更为严重，加大治疗难度，这也是孟琳患者的咽喉炎为何长久以来都难以彻底痊愈的原因。

　　面对食物的诱惑，年轻人要hold住

　　满目琳琅的食物吸引无数人，而年轻人却又是禁不起诱惑以及科学控制自己饮食的主要人群，酒类、凤爪、烧烤等辣、上火的食物成为他们喜好的“副食”，以致会出现各种咽喉不适或呼吸道疾病，这也是近几年来咽喉炎一直处于较高发病率的原因之一。而耳鼻喉科专家指出，凤爪的制作成分虽然包括乳酸链球菌素，可抑制某些病菌，但若时间过长难免也有病菌物质，其中山椒也影响咽喉的健康，两者一起便会对咽喉炎的治疗生威胁，这也是为何市民小孟患者难康复的主要原因。

　　咽喉保健警惕咽喉中有异物感

　　咽喉不适是日常生活中最常见的一种疾病之一，说大不大，说小不小，往往给人们的生活学习造成不小的困扰。在许多人的观念中，咽喉不适只是局部感染，吃点抗生素，含点润喉片就好了。殊不知，咽喉不适与你的生活、心理密切相关，熬夜、疲劳、午饭后立即午睡，以及心理压力大都可能导致咽喉“报警”。

　　熬夜疲劳都可能导致咽喉不适广东省人民医院耳鼻咽喉头颈外科主任医师陈少华介绍，导致咽喉不适主要有几个原因。首先是外界因素，干燥，冷热变化的环境都可能导致咽喉不适。而近年来频繁出现的粉尘天气也是咽喉健康的一大杀手。其次，一些局部感染，比如鼻窦炎、扁桃体发炎等，也会让患者产生咽喉不适的感觉。此外，咽喉不适也可能和全身的身体状况有关。

　　陈少华解释，在过度疲劳，精神压力大，生活不规律的情况下，可能导致喉部充血，产生不适感。如果长期熬夜，日夜颠倒，作息不正常，口腔炎症的发病可能会增高。因为夜间是口腔分泌增多的时段，熬夜不睡觉会导致口腔分泌减少，不利于口腔健康。他举例，要值夜班的护士口腔炎的发病率较高，正是日夜颠倒的不规律生活导致。

　　吃完就睡可能导致咽喉不适

　　人们常说“午后小睡赛神仙”，殊不知，吃完饭后立即睡觉也有可能是咽喉不适的元凶之一。陈少华介绍，胃酸反流也是导致咽喉不适的一大原因，且近年来在咽喉不适患者中的比例不断增加。他解释，在吃完饭后，食物进入胃部，胃会分泌更多的胃酸对食物进行消化。这时就躺下睡觉，胃酸会随着食道反流，让胸部、食道、咽部产生烧灼感。尤其对四十岁以上的人群，食道收缩力有所下降，更可能导致胃酸反流。

　　陈少华建议，吃完饭后，最好过两个小时再睡觉，如果没有条件，也应该在饭后适当走一走动一动，过半个小时再睡，以免胃酸反流导致咽喉不适。

　　心理压力大会出现“梅核气”现代人生活节奏快，心理压力大，陈少华提醒，咽喉不适也有可能和心理状态有关。他举例，临床上有一种咽部疾病“梅核症”，也叫“梅核气”，是指咽喉中有异物感，梗阻感，但不影响进食为特征的病症。如梅核塞于咽喉，咯之不出，咽之不下，时发时止为特征的咽喉疾病。在当吞咽口水吐不出，咽不下，有明显不适感。但在吃饭进食时，则毫无梗阻感觉。此类患者多是生活中节奏紧张，心理压力比较大。相反，如果吞咽口水没有不适感，而吃饭进食时有梗阻感，则可能是咽喉部位器质性病变。陈少华表示，保持良好生活规律，适当排解压力，对咽喉部健康也至关重要。