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说话声音难听当心咽喉疾病

2017-06-28 来源: 哈医大四院耳鼻喉科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:随着生活节奏的加快,社会交流日益频繁以及环境污染的加重,嗓音疾病逐年增多,极大地影响了人们的生活质量和健康。值得注意的是,这类“嗓子病”不但多发于教师、销售、律师等需要大量“费口舌”的职业,吸烟者和处于变声期的青少年也需注意预防。

  说话声音难听当心咽喉疾病急、慢性咽炎,声带小结,声带息肉等均是影响人们声音的咽喉疾病。

  在秋冬季节,咽喉发病率较高,因为秋冬季节气候干燥,湿度不够,粉尘较多,早晚温差大,很多人只注重添衣保暖,忽视了湿度对人体的重要性,结果容易引发咽喉不适。随着生活水平的提高以及人们对较高生活质量的完美追求,人们越来越重视疾病的预防。下面我们简单聊一下咽喉疾病的预防。

  针对各种病症,中医都讲究“三分治、七分养”,正所谓“治病不如防病,防病不如养生”。

  一、饮食上少吃辛辣、炙烤的食物以及羊肉、牛肉等助阳生火、耗气伤肝的食物和寒凉性质的食物水果、牛奶。适量喝银耳、百合、莲子粥。

  二、起居有规律,不能经常熬夜、开夜车,因为经常熬夜会打破原有的生活规律,使脏腑功能紊乱。

  三、戒烟酒,防御有毒气体及污染,粉尘对鼻、咽部长期刺激。

  四、改善空气干燥环境。可以试试吸蒸汽法,倒一杯热开水,轻轻去吸杯中的热气,可起到湿鼻、利咽、润肺的功效。

  五、积极防治伤风感冒,根据季节变化及时增减衣物,经常开窗通气。

  六、要尽量避免在有化学气体或粉尘含量较大的环境中工作。

  七、适当控制用声。用声不当,用声过度,长期持续演讲和演唱对咽喉疾病治疗不利。

  若有咽喉不适,请及时就医,请勿自行乱用一些商品药物,以免延误病情。

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