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冬季鼻炎高发 做好这六点远离烦恼

2016-12-18 来源:鼻炎调理人和店  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:许多人就是因为在秋冬季节没有注意保健和预防,患上了慢性鼻炎,再加上治疗不规范、不及时,从而使病情不断加重,出现持续性鼻塞、闭塞性鼻音、嗅觉减退、黏液性或黏脓性鼻涕、耳鸣、听力减退等症状。

  天气转凉,抵抗力弱的人易发鼻炎。由于急性鼻炎和感冒症状过于相似:都多为鼻塞、头痛、打喷嚏流鼻涕,很多人便会错将鼻炎当成感冒医治。

  由此,便会引发类似疑问:已经吃了感冒药,为何不见症状好转,反复发作,结果导致了慢性鼻炎。

  许多人就是因为在秋冬季节没有注意保健和预防,患上了慢性鼻炎,再加上治疗不规范、不及时,从而使病情不断加重,出现持续性鼻塞、闭塞性鼻音、嗅觉减退、黏液性或黏脓性鼻涕、耳鸣、听力减退等症状;严重还会头痛、头昏、失眠、精神萎靡等,十分影响生活、学习和工作。

  因此出现类似鼻炎症状,应立即提高警惕,一旦确诊,及早进行治疗。

  预防鼻炎注意这几点

  1、远离过敏原

  对于过敏性鼻炎患者,防止过敏原侵入体内是最重要的。面对品种繁多、层出不穷的过敏源,大家需要在日常生活中多留心观察,找出与过敏症发作的相关因素。

  2、加强锻炼、劳逸结合

  要适当运动,劳逸结合,合理安排工作学习,按时作息,防止过度劳累。保持良好睡眠,经常锻炼身体,如散步、体操、太极拳、游泳等,提高免疫力和对过敏原的抵抗力。

  3、尽量远离动物

  鼻炎患者应尽量避免接触宠物,因为动物的毛会导致部分人的过敏系统紊乱,鼻炎大多症状都是过敏性的,因此应尽量避免这些敏感事物。

  4、外出戴口罩

  天气转冷时,可戴上口罩,保持口鼻温暖湿润,减少冷空气的刺激。

  5、尽量避免上火

  上火会影响人体阴阳的平衡,内火旺盛,易引起一些炎症的发生,长期上火引起的鼻塞、喉痛都会引发鼻炎。

  6、常用冷水刺激鼻子

  洗脸时,常用冷水刺激鼻子,可增强鼻黏膜抗病能力,同时有利于清除鼻孔内的细菌、病毒等。

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