冬季流鼻血怎么办？

　　冬季流鼻血怎么办？

　　冬季寒冷干燥，往往是屋外滴水成冰，屋内温暖入春，同时我们又会食用大量的热性食物，很容易就会造成鼻血直流的情况，如果碰到流鼻血的情况应该如何处理呢？

　　从中医学的角度来说，流鼻血的成因可分为燥热及虚弱两类。如果你除经常流鼻血外，亦患有鼻敏感，流出黄色或绿色的鼻涕，又或嘴唇经常殷红、有口气，便是很燥热。首先当然要清热，更重要的是平日不要让他吃过量香口的食物和零食，如巧克力、曲奇饼、薯条等。

　　防止冬天频繁流鼻血，首先要注意平时擤鼻涕的时候不要太猛地就这鼻子擤。以免损伤鼻粘膜，导致鼻出血。另外，在干燥的天气要多喝水，或多吃点橘子、苹果、梨子、甘蔗等水果，提高鼻腔的相对湿度，改善鼻功能。

　　如果流鼻血，请按以下方法处理：

　　1、首先要尽力镇定自己的情绪，切勿慌乱。

　　2、头部应该保持正常直立或稍向前倾的姿势。

　　3、用手指由鼻子外面压迫出血侧的鼻前部(软鼻子处)，似一般以手夹鼻子的做法，直接压迫约五至十分钟。大部分病人都可以此种方法简单地来止血。而另一侧未流血的鼻孔仍可通畅地呼吸着。

　　4、如果压迫超过了十分钟后血仍未止，则可能代表着严重的出血，或有其它问题存在着，此时就须要送医做进一步的处置。