您的位置:健客网 > 耳鼻喉科 > 常见疾病 > 鼻炎 > 9个你所不知道的鼻炎预防保健知识

9个你所不知道的鼻炎预防保健知识

2016-12-12 来源: 鼻炎之家  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:备受鼻炎困扰的人们不妨根据自身症状采用相应的药物治疗,如不清楚自己属于哪种,应及早就医,尽早让这种隐性杀手远离我们生活。

  9个你所不知道的鼻炎预防保健知识

  备受鼻炎困扰的人们不妨根据自身症状采用相应的药物治疗,如不清楚自己属于哪种,应及早就医,尽早让这种隐性杀手远离我们生活。

  鼻炎的预防保健知识,不知道你是否有所了解,一起来看一下吧:

  1、戒除烟酒

  2、远离宠物

  3、彻底杀灭蟑螂等害虫

  4、控制室内霉菌和霉变的发生

  5、增强体质对过敏性鼻炎患者很重要,平时要注意锻炼身体

  6、避免食用一切能引起过敏性鼻炎发作的食物,慎食鱼、虾、蟹类食物

  7、生活起居要有规律,注意保暖,特别是季节交替时,衣着应适宜,避免受凉等冷空气刺激

  8、不要使用地毯、羽毛被褥,保持室内清洁、卫生,减少室内尘土,并且保持室内通风,经常晾晒衣物

  9、多吃维生素B与维生素C及胡萝卜素含量丰富的蔬菜水果、谷类,富含维生素E的食物如坚果、小麦胚芽等,可有效减缓过敏现象,并可以预防免疫功能衰退,可用于过敏性鼻炎的治疗。除了多吃有益的食物外,有一些性凉的食物则应少吃或不吃,如西瓜、梨、椰子、白萝卜、冷饮等,另外太过油腻、太咸、太酸或辛辣的食物也应尽量避免食用。

 

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房