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老年耳鸣的正确护理方法是什么?

2015-04-12 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:老年人得了耳鸣怎么护理呢?今天小编和大家一块说一下关于老年耳鸣的护理的方法,希望能够对大家有所帮助,具体如下:

  首先,屏气法。定息静坐,咬紧牙关,以两指捏鼻孔,怒睁双目,使气窜入耳窍,至感觉轰轰有声为止。每日数次,连做2-3天。其次,搓掌法。坐定搓掌心50次,趁掌心热时紧按双侧耳门。如此6次,连做2-3日,治疗时要心情淡然清净,方能奏效。最后,塞耳法。麝香0.5克、金蝎14条,共研细末,贮于有盖瓶内。临用时,采鲜荷叶一张轻揉后,包少量药粉塞患耳一夜,翌晨取出,有一定疗效。注意耳鸣的饮食。为了提高耳部血循环,应减少饮食中的,饱和脂肪和胆因醇、烟酸每天100-6000毫克可帮忙降低胆固醇。

  注意:在无医生监测的情况下,不要服用过量烟酸,因为会出现诸如肝中毒等副作用。研究表明,大多患耳鸣的人,缺乏维生素B12,营养学家推荐每天,服6微克维生素。另外,每日5000到,l0000国际单位的,维生素A至少对耳鸣部分显效。戒烟酒和咖啡因,这些可使耳鸣加重。饮食中少用盐,因盐能使液体在耳中集聚,加重耳鸣。避免服用太大量阿司匹林,因其可使耳鸣加重。

  多吃补肾补肝的食物。神经性的耳鸣在中医看来,可能是肾脏衰弱导致的,因为肝肾同源,如果患者,在一日三餐中,多吃一些补肝补肾的食物,也是可以避免耳鸣的。尽量不要是保健药品,因为会增加肝脏的负担。

  保证环境的安静。耳鸣患者是对喧闹的环境,是比较反感的,因为会增加人的精神压力,这就需要远离污染、远离有噪音的环境,要让自己的生活环境比较舒适,比较安静,这样有利于精神的宁静。

  以上就是关于老年耳鸣的护理的方法,希望能够对大家有所帮助。以上仅供参考,具体请咨询专业的医生。

(实习编辑:任泽华)

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