夏至过后,很快就进入伏天了,这就意味着一年当中良热的时段快来了,即将进入烧烤模式,因此建议我们的牛皮癣患者要做好防暑降温的工作,同时还要注意养生,因此夏季不养生,秋冬季节很多的疾病就会找上你。那此时牛皮癣患者要如何饮食养生呢?一起来了解一下吧!
夏季牛皮癣患者的饮食要点
多吃酸的甜的食物:酷热的天气导致牛皮癣患者们喜欢各种冷饮,导致喝水多,这样不可避免的湿气侵入人体,会导致脾脏的虚弱,令人的消化功能产生障碍,也就是食欲下降等。脾脏喜欢甜食,所以牛皮癣患者在饮食中要多吃一些甜食,同时按照五脏学说,夏季是心,而心是喜凉的,宜食酸,所以牛皮癣患者适当多吃一些性酸的食物。
凉性食物败败火:夏季炎热的天气很容易使人的情绪烦躁,甚至可能出现焦虑、激动、失眠等,这些都是会影响健康的,所以牛皮癣患者在饮食中可以吃一些凉席的食物败败火,多吃苦瓜就是不错的选择,此外,西红柿、黄瓜也可以适当的多吃点。
补充点粗纤维的食物:高热的天气会让不少牛皮癣患者出现食欲不振,肠胃的蠕动减慢,再加上烦躁上火,都会加重便秘的情况,导致体内毒素堆积,这个时候一定要采取一些预防的措施,建议牛皮癣患者在饮食中多吃一些富含粗纤维的食物。另外,夏季水果非常的多,牛皮癣患者也可以多补充一些新鲜的水果。
患有牛皮癣奇痒难忍该怎么办
1、首先要树立信心
牛皮癣属于慢性疾病,治疗过程中最重要的就是对治愈充满信心,以持之以恒的态度积极配合医生的治疗,病情一般都会得到良好的控制,少复发甚至不复发。
2、避开诱因
宜多食新鲜的蔬菜水果等低脂肪食物,忌食鱼腥海鲜及辛辣刺激性的食物,避免饮酒浓茶咖啡可乐等可加重病情的饮料。
3、注意卫生
床单被褥应保持清洁,及时清扫皮屑,定期更换。勤换内衣,要单独清洗,并置于阳光通风处晾晒。
4、严防感冒
牛皮癣的发病与免疫代谢内分泌等系统出现障碍有关,而感冒常作为媒介导致发病,因此一定要严防感冒。患者必须特别注意日常保健,防止感染风寒,具体措施包括坚持体育锻炼,适当增加营养,适时增减衣物。一旦患上感冒,应该及时治疗,以免诱发全身泛发性牛皮癣。
5、戒烟酒
吸烟和饮酒必然会是患者病情复发,或使原有的皮损加重,因此,牛皮癣患者必须戒烟酒。
6、注意洗浴
牛皮癣患者可用温水每日或隔日沐浴一次,以洗去皮屑,促进局部血液循环和新陈代谢,有利于康复。当皮肤大片潮红者应避免用热水烫洗患处,否则容易引起红皮症。
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