乙肝潜伏期要做好的七大护理工作
一旦得了乙肝疾病,护理工作就显得至关重要了,特别是乙肝潜伏期的时候,护理工作更为重要。乙肝患者只有做好相应的护理工作,才能够帮助自己早日恢复健康。那么,乙肝潜伏期要做好的七大护理工作是什么呢?相信大家了解的不是很全面,下面就一起来看看专家的介绍:
1、慎用药物:肝脏是药物代谢的重要场所,而药物在进行代谢的时候多少会产生一些有毒的东西,很容易使得肝脏受到损伤,从而致使病情变得越发严重。因此,乙肝患者在服用药物的时候,必须要先咨询一下有关医生才行。
2、饮食均衡:乙肝患者的饮食是非常重要的,像不新鲜、发霉、油炸油腻、辛辣刺激、烟熏罐头等食物是万万不可以食用的。另外,乙肝患者一定不可以喝酒,喝酒只会使得肝细胞受到更大的伤害。因此,乙肝患者必须要确保自己摄入的饮食是均衡有营养的,同时拒绝饮酒。
3、衣着舒适宽松:乙肝病人在潜伏期的时候很容易产生皮肤瘙痒的现象,所以,所穿衣物必须要宽松舒适,要以棉质为主,这样可以大大降低衣服跟皮肤碰触所带来的瘙痒感。倘若病情比较严重的话,最好是穿大一号的衣服。
4、充足的睡眠时间:乙肝患者要是常常觉得自己睡不够、难以入睡的话,长期以往身体免疫力肯定会有所下降,对病情很不利。因此,乙肝患者需要确保自己有足够的休息以及睡眠时间才行。
5、留意大小便:乙肝患者在日常生活中要注意观察自己大小便的颜色,倘若尿液的颜色像浓茶一样的话,预示着肝功能出了异常又或是胆道有故障。倘若大便是黑色或是柏油状的话,就要考虑是不是流血了,需要尽快治疗。
6、养成好的卫生习惯:虽然饮食、清洗衣服不会使得乙肝病人将病毒传染给其他人,不过,乙肝患者不可跟他人共用牙刷等生活用品。倘若乙肝患者流血的话,需要他人帮助,必须要戴手套,要跟患者的血液隔离开。
7、适当运动:乙肝患者也需要适当的参与一些体育运动,像是散步、跳舞、游泳等等,可以有效加强自身体质,每天坚持运动半个小时就可以了。
乙肝患者的饮食注意事项
乙肝是很熟悉的疾病,乙肝的疾病对人的危害是比较大的,有的乙肝类型是传染的,会影响到身边的亲戚朋友,所以对于乙肝的治疗更为重要,在接受治疗的同时还需要健康的饮食,注意一些饮食注意事项,可以帮助有效的治疗病情。
1、有足够的蛋白质:蛋白质是维持人类生命活动最重要的营养素之一,成人每天至少进食40克蛋白质才能达到最低生理需要量,一般正常人每日所需蛋白质为70克。
乙肝患者应多吃一些,以每日100克为佳。这是因为蛋白质可以维持人体组织生长、更新和修复,而坏死的肝细胞正需要蛋白质来修复、更新。牛奶中蛋白质含量为3%左右,消化吸收率高达97%~98%,豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋等也是高蛋白食物。例如,一个乙肝患者每日喝750毫升牛奶(含蛋白质25克),1个鸡蛋(含蛋白质5克),400克粮食(含蛋白质30克),再进食适量的鱼、肉、豆制品,这样才算摄取了足够的蛋白质。
2、糖、脂肪、维生素要适量:如果乙肝患者的主食以谷物(含淀粉、多糖)类食物为主,就没必要再多吃精制糖。另外,脂肪摄入不宜过高。蔬菜、水果要适量摄入,它们可为机体提供充足的维生素和纤维素。
3、食量要恰当:乙肝患者消化功能相对较弱,吃得过饱常导致消化不良,加重肝脏负担。所以吃饭以八成饱为宜。暴饮暴食对肝脏、对胃肠功能都不利。
4、补充微量元素:乙肝患者体内往往缺乏锌、锰、硒等微量元素,部分病人还缺乏钙、磷、铁等。因此宜补充含丰富矿物质的食物,如香菇、芝麻、大枣、枸杞等。
5、肝病患者不宜多吃的食物:罐头食品、油炸及油煎食物、方便面和香肠等,肝炎病人都不宜多食用。因为,罐头食物中的防腐剂、食物色素等会加重肝脏代谢及解毒功能的负担。油炸、油煎食物属高脂肪食物,不易消化和吸收。
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