如何预防宝宝呼吸道反复感染？

　　家长惘然，什么是反复呼吸道感染啊？我家宝宝有吗？这种病应该如何预防呢？

　　预防接种有困惑，育苗通及时来帮忙！

　　1、认识反复呼吸道感染

　　1987年，全国小儿呼吸道疾病学术会议上拟订的小儿反复呼吸道感染的诊断标准是：

　　0－2岁：每年上呼吸道感染7次以上，下呼吸道感染3次以上；

　　3－5岁：每年上呼吸道感染6次以上，下呼吸道感染2次以上；

　　6－12岁：每年上呼吸道感染5次以上，下呼吸道感染2次以上。

　　需要说明的是，上呼吸道感染次数间距要7天以上，若上呼吸道次数不够，可加上下呼吸道次数，反之则不成。

　　2、宝宝易患反复上呼吸道感染的原因

　　（1）小儿呼吸系统特点是宝宝易患反复上呼吸道感染的解剖、生理基础。宝宝上呼吸道鼻腔短小，婴儿时期鼻腔无鼻毛，鼻腔粘膜柔弱且血管丰富；宝宝咽部相对狭小，且垂直，咽部富于淋巴组织。扁桃体1岁以后逐渐增大，但当病原微生物藏于腺体深处，可成为慢性感染灶。宝宝的下呼吸道，气管和支气管相对狭窄，软骨柔弱，缺乏弹性组织而富于血管，纤毛运动差，黏膜易于肿胀。肺部弹力组织发育差，肺泡活动量较少，一旦感染，炎症容易泛化，病理产物滞留堆积，不易清除。

　　（2）小儿时期免疫功能不健全，6个月后从母体获得的抗体基本消失，或由于必须的微量元素失调，贫血、佝偻病等，导致免疫功能显著低下。

　　（3）婴幼儿白细胞总数比成人高，中性粒细胞占20%－30%,淋巴细胞占50－60%，单核细胞占7－8%。白细胞总数高时有利于防御疾病，而中性粒细胞比例较低，因而易于发生感染。

　　3、预防宝宝反复呼吸道感染的方法

　　（1）适当运动和锻炼是增强宝宝免疫力的良好途径，坚持适度、持续和循序渐进的原则，避免锻炼的强度太大、或间隔太长，否则不仅起不到锻炼的效果，还可能因过度劳累而导致免疫力下降。小婴儿的锻炼可从逐步增多户外活动开始，较大的小儿可根据年龄选择锻炼，如游泳、爬楼梯、拍球、跳舞等。除非空气污染，否则宝宝可通过户外活动接触大自然，增加日照时间，呼吸新鲜空气，这样有利于体格健壮，增强对疾病的抵抗力。

　　（2）合理营养，充足睡眠。营养是宝宝生长发育的基础，母乳是婴儿最理想的食物，它的营养比例恰当，易于消化、吸收和利用，还含有一些免疫因子。小宝宝提倡母乳喂养，及时添加鱼肝油和维生素D，及时添加辅食。大宝宝要注意合理的饮食，荤素搭配，摄入足够的蛋白质和热量，注意蔬菜、水果等富含维生素和纤维素的摄入，防止宝宝贫血、佝偻病和营养不良等疾病的发生，同时保证充足的睡眠，以提高宝宝抵抗疾病的免疫能力。

　　（3）冬季保暖，居室空气新鲜。宝宝呼吸系统娇嫩，寒冷空气刺激使宝宝呼吸道抵抗力下降。冬季气候变化较大，要避免室内外温差太大；宝宝应及时添减衣服，防止晚上踢被，平时穿衣不要捂得太热。保证室内空气的新鲜流通，每天开窗通风2~3次，每次半小时，避免穿堂风。

　　（4）不去公共场所，避免感染疾病。避免到人口拥挤空气污浊的公共场所，外出回家后应注意给孩子清洗面部和手。特别是要避免接触已患呼吸道感染的病人。如家长患感冒时，应戴口罩喂哺婴儿。

　　（5）及时预防接种，提高宝宝抗病能力，预防接种是预防疾病最经济最有效的武器。通过预防接种宝宝可获得抵御传染病侵袭的能力，预防传染病的发生。

　　小儿发生了反复呼吸道感染应及早就医，不要盲目自行用药，特别是要排除一些先天性免疫缺陷病的可能。大多数反复呼吸道感染的小儿，在医生的指导下或到医院诊治，可迅速地恢复和痊愈。

　　注：

　　上呼吸道：从鼻子到气管（不包括气管）；

　　下呼吸道：从气管到肺泡。