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六条小建议助您防流感

2014-11-03 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:初夏即将来临,忽冷忽热的天气,使各医院呼吸内科门诊病人明显增加。冬春之交,是流行性感冒的好发季节,针对目前天气状况以及感冒病人增加等情况,我们来一起学习如何预防流感以及使身体强健的方法。

  流感与普通感冒的传染性不同

  流感病毒存在于病人的呼吸道,在病人咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给别人,流感的传染性很强,由于这种病毒容易变异,即使是患过流感的人,当下次再遇上流感流行,仍然会感染,所以流感容易引起暴发性流行。普通感冒较流感传染性要弱得多,往往是个别出现,很少像流感流行那样病人成批大量出现。

  预防小建议

  1、流感流行季节,应避免到人多的公共场所去,必要时应戴上口罩。

  2、注意保持室内空气的流通,开窗通风。

  3、加强体育锻炼,注意增减衣服。

  4、可注射流感疫苗。

  5、在饮食上应注意清淡饮食,多吃含维生素丰富的食物,如蔬菜、瓜果等。

  6、多喝水,加强排泄。

  (实习编辑:张宝婷)

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