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保持室内清洁 预防冬季流行性感冒

2014-11-02 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:冬季的到来,也带来了流行性的感冒。许多人会认为把房子窗户关紧会防止室外的流感影响到室内,又可以起到保温的作用。其实不然,封闭的室内不仅会导致室内空气质量的下降,还会让细菌滋生。所以,专家提醒你,要保持室内环境的卫生,预防流行性感冒的侵袭,如何保证室内的清洁卫生呢?

  如何保证室内的清洁卫生呢

  1、对居住的环境要经常打扫,防止室内空气中的细菌超标。冬季,特别是密闭的写字楼、有病人的家庭、儿童房间和饲养宠物的家庭,容易诱发流行性感冒,尤应注意。

  2、保持合适的室内温度,增加室内湿度。避免室内外温差过大。冬季,一般室温控制在20℃-23℃为宜。冬季,最适合的室内湿度为30%-60%.可以选用加湿器,也可在暖气片上放一小水槽,或在室内养花种草,以增加室内空气的湿度,与流行性感冒。

  3、每天定时开窗通风,保持室内空气新鲜。冬季,有条件的写字楼和家庭,以每天早、中、晚三次各通风20分钟为宜。实验表明,室内每换气一次,可除去室内空气中60%的有害气体。

  4、选择适合的室内空气净化器,经常进行室内空气净化和消毒。冬季,在流行感冒高发时期,可以用醋来净化空气,因为醋挥发在空气中有杀菌的作用,预防感冒

  (实习编辑:张宝婷)

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