冬季流感做好家庭护理

2014-10-31 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：冬天到，流感来，做好家庭护理别发呆。怎么做，看过来，一招一式明明白白。不废话了，直接进入主题，下面小编将为您具体介绍流感的家庭护理方法。

　　1、要体现一个早字

　　常言道：病要早治，药要早吃。流感属表症。表邪不解就会入里化热，病情发展。当自己或家人流感受风寒时，即按压腋门穴（手背第四五指指缝掌指关节凹陷处）；或服葱白、姜汤以发汗驱散风寒，一般表症即可解除。如症状较重，要早用药控制病情发展。

　　2、合理饮食

　　流感后要给予清淡、易消化、高蛋白、高维生素饮食，蛋白要选鸡蛋或豆制品，暂不食肉类、鱼、虾；多吃青菜，水果，最好温食，或煮水饮，忌食生、冷；辅以蜂蜜润肺通便。如周身酸痛、咳嗽，可服调合营卫之方（梨、枣、姜、冰糖共煮水冲鸡蛋），早、晚各一次，服后休息。

　　3、家庭预防

　　对流感以预防为主尤为重要。要加强自身保健，生活规律、劳逸结合、科学饮食、随气候变化着衣；足、膝、背要暖，早晨冷水洗脸洗鼻；坚持体育锻炼、七情平和；注意室内空气新鲜，早晨开窗换气不少于十五分钟；家中如发现流感患者应及时薰醋进行空气消毒，在健康人鼻孔涂抹大蒜液或口服几瓣大蒜也可减少传染。

　　4、重点保护

　　重点保护老人、小儿、重症病人，因这部分人为易感人群，一旦流感又易继发合并症。注意保暖，协助病人排痰，保护呼吸道通畅，严密观察体温、呼吸等病情变化，必要时送医院诊治，不可延误。

　　5、注意事项

　　①不要常规用抗菌素，流感一般用解表药即可解除，如高烧、咳嗽严重可到医院，经检查有针对性地用抗菌素。不可在家中随便取用，尤其青霉素一定要到医院或社区医疗点去注射，以免过敏反应措手不及。

　　②对流感发汗，要见汗即止，不可太过。不能一烧就发汗，如汗流不止，既耗散阳气，又损耗阴精，尤其老年人容易虚脱。

　　③要辨证用药，流感有寒、有热，要辨别寒、热分别服以辛温解表如桂枝汤等，或辛凉解表如桑菊饮等，或在医生指导下用药。

　　小编寄语：冬季流感多发，要注意保护自己和家人。如果怕被感染，出门时可以带一个口罩。还要记得多穿一件衣服，避免着凉了。到了晚上可以选择泡泡脚，也是个不错的选择。

　　（实习编辑：张宝婷）

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