你这个应该是早泄的情况了，这是男性性功能障碍的一种。导致这个情况的主要是心理和生理上的原因，建议你从日常生活入手，饮食以清淡为主，不要有那么大心理压力，多运动才能让人更健康，要多吃一些水果蔬菜，不要总是熬夜，多放松一下自己，不要被压力压垮。还有可以多尝试不同的姿势或者是通过多一点实践来改善