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你好，我半个小时做了五十俯卧撑一百三十深

男0岁

2015-09-25 19:46

病情描述

你好，我半个小时做了五十俯卧撑一百三十深蹲，下不了床了怎么办，大腿好疼说话呀

问答详情

健客医生

运动量需要量力而行，而且运动前需要做热身运动，运动不当不一起韧带拉伤。

会引起韧带拉伤。

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