你好，建议你可以服用：大麦若叶青汁粉1.蔬菜摄入不足者；2.经常在外就餐人员；3.有减肥瘦身需求的人群；4.肠胃不好记容易便秘人群；5.口腔溃疡、口臭、容易身体臭等人群；6.体质偏酸者。每日1-2次，每次1包。加入冷水或温开水(低于40度的水，以免破坏产品中的活性营养成分)，搅拌后空腹食用，或加入果汁、蜂蜜、牛奶、汤汁、做饭、炒菜时一起食用。