你好，很高兴为你解答问题。我建议你可以服用牛黄降压胶囊，本品可以清心化痰，镇静降压。用于肝火旺盛，头晕目眩，烦躁不安，痰火壅盛，高血压症。你平时可以适当的多吃一些火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷。平时还应该保持愉快的心情。如果很久症状未减轻改善，建议上正规医院做检查。祝你身体健康！