我想减肥，但是不知道能不能通过减少饭量来实现？
男23岁
2015-08-16 22:27
病情描述
减少饭量可以瘦全身吗？同时瘦手臂和大腿吗？我需要的是一种有效的方法。
医生建议：2015-08-16 22:27
健客医生你的情况就是想通过减少饭量来实现减肥。这是有效果的。我们还建议你同时加强锻炼，食用谷物来减少米饭的摄取，平时多食果蔬。忌油腻的食物。不能盲目乱用药。
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