您好，一般是。那就建议补充钙和多种维生素了。多种维生素是早上服用，钙是晚饭后服用的。液体钙+D3的主要营养作用：1.促进骨骼的生长发育、防治骨质疏松；2.维持细胞的正常生理状态，维持神经系统、肌肉、心脏的正常搏动;3.改善失眠健忘，儿童夜哭好动，磨牙盗汗，纠正厌食贫血注意力不集中；4.帮助血液凝固，帮助体内铁的代谢；5.减少经期不适症状，减少疲劳，加速精力恢复；6.增强人体抵抗力。希望能够对你有帮助