你好，根据你的情况，建议可以服用感冒解毒灵颗粒功效：用于感冒、头痛发烧，鼻塞流涕，咳嗽咽痛，肢体酸痛，亦可作防治流感常备药。开水冲服，一次10g，一日3次。10岁以下小儿，一次5g。忌食辛辣、生冷、油腻及刺激性不易消化食物。宜吃：1、宜吃寒性或凉性食物。2、宜吃清热泻火的食物。