您好，您的情况建议调理好睡眠，建议服用乌灵胶囊具有补肾健脑，养心安神的功效。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；神经衰弱等症状。配合西比灵治疗。希望我的回答对你有帮助！