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青少年发育期提高记忆力、抗疲劳吃什么好

男14岁

2015-01-05 16:37

医生建议：2015-01-05 16:48

健客医生

青少年发育期间建议你可以联合使用生命一号和蛋白质粉，当然最主要的还是要补充优质蛋白，比如从鸡蛋，牛奶等等，平时要注意多锻炼

医生建议：2015-01-05 16:49

健客医生

提高记忆力、抗疲劳，建议首先最重要还是合理安排时间，注意休息，注意学习方法。另外可以适当口服太阳神口服液

医生建议：2015-01-05 16:50

健客医生

可以多吃点核桃，平常的话多去锻炼一下是比较好的，可以多喝点牛奶，注意多休息一下，这样是更有利于你的健康的

温肾固精。用于肾阳不足所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄。

滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

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