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我希望可以通过跑步来减肥，应该早上还是晚上

男32岁

2017-01-04 22:02

病情描述

想要运动来减肥，最好是在早上跑还是晚上的呢？

医生建议：2017-01-04 22:02

健客医生

都是可以的，根据你个人的时间来挑选时间段，除了运动你还需要通过饮食方面的均衡搭配的调整一些来达到减肥的目的。

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