吸了几十年的烟，自己真没毅力戒，有别的方法不？
男56岁
2014-07-24 14:37
病情描述
吸了几十年的烟，自己真没毅力戒，有别的方法不？
医生建议：2014-07-24 14:45
健客医生建议你使用戒烟灵喷剂，可以辅助戒烟，喷入口中，含漱3-5分钟，将液体吐出即可，每日3-5次。平时要坚持锻炼，增强自己的意志力，远离吸烟的人群，多方面培养自己的兴趣，转移自己的注意力。
医生建议：2014-07-24 14:44
要想取得戒烟成功就应该有持之以恒的毅力，遇到挫折就放弃往往导致戒烟的失败。戒烟是一件难事，当然不能一蹴而就。
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