晚上进行运动之后，喝牛奶会不会长胖的呀？
男21岁
2016-06-25 13:19
病情描述
晚上进行运动之后，喝牛奶会不会导致长胖的？
医生建议：2016-06-25 13:19
健客医生运动之后，喝水会比较好的，因为运动流失了大量的水分了。牛奶属于高热量食物，会有长胖的可能性，如果想要减肥，你的生活要有规律，按时作息，忌熬夜或过度劳累，饭后可以散步，坚持有空就适量地进行运动。
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