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每天锻炼身体有什么好处啊。主要是无氧运动，，练体能的啊

男0岁

2016-06-13 18:28

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健客医生

根据你的描述，每天锻炼可以增强机体免疫力，起到健身，减肥的作用的

有什么好处呢

主要点的

锻炼太累

我在坚持

对身体的各方面都有好处的，比如情绪，体格、消耗脂肪，防止肥胖的

可以防止肥胖啊，

是的

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