：你好，你这个症状是需要考虑和关节炎或劳损有关系的，是需要多休息的，同时吃一些伸金丹，三七片的，是否有红肿的。可以使用骨质增生理疗贴 ，应忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。希望我的建议可以帮到您，祝生活愉快！