你好，月经来不干净可以吃妇科调经片配合八珍益母胶囊，能补气活血、调经止痛，用于妇女气血两虚，体弱无力，月经不调，经期腹痛。建议你饮食以清淡为主，且要保证营养均衡，可多吃新鲜蔬果，以及乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物，少吃辛辣生冷等刺激性饮食。