避免！多数乙肝人都在犯的四个错

越来越多的乙肝患者提到，明明是遵医嘱吃药，按照医生的建议去治疗，为什么还是效果不尽人意呢？

其实乙肝患者在治疗过程中，往往被一些不注意的小细节影响病情，以下四种生活方式是在影响患者治疗效果榜上排名靠前的。

精神或体力过度疲劳

精神刺激、激怒、吵架、极度兴奋或悲哀……等精神方面负担过重，长途旅行、重体力劳动、锻炼过度等体力方面的消耗，常可使病情加重或出现并发症，使病情急转直下。这些并发症反过来又大大加重肝脏的负担，使治疗十分棘手。

营养过度

肝病患者需要加强营养以修复损害的肝脏，但过量摄入营养物质(糖、蛋白质与脂肪)则会转变成脂肪，贮存在肝内形成脂肪肝，使本身已经不健康的肝脏难以应付。

饮酒

酒精本身及其在体内代谢产物乙醛，能直接损害肝细胞的结构与功能，影响肝脏细胞糖、蛋白质、脂肪的代谢，造成能量生成严重不足;酒精还能增加对肝脏有毒害的氧自由基，长期贪杯，可促进肝纤维化(肝硬化前期病变)乃至诱发癌变，对已有病损的肝脏影响尤为恶劣！

服药过多

药物性肝损害发生后轻者表现无力、软弱或转氨酶升高，中者有纳差、厌油、腹胀、黄疸、肝大，重者可表现为肝衰竭。特点是停某种(些)药后症状反而好转，再服药症状又出现。

现代社会生活压力大，越来越多的生活细节和不良习惯都给人带来了不可想象的影响，可能是健康方面，亦可能是心理方面，如果你是一位乙肝人，以上提到的榜上有名的四个不良习惯就要注意了，千万不能让它们影响治疗效果。