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乳腺癌不可怕 这样做远离它!

2018-08-31 来源:东莞台心医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:视诊:站在镜前以各种姿势(两臂放松垂于身体两侧、向前弯腰或双手上举置于头后),观察双侧乳房的大小和外形是否对称,有无局限性隆起、凹陷或皮肤橘皮样改变,有无乳头回缩或抬高。

乳腺癌是什么

乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤。也是唯一一种越严重越没有感觉的癌症,不痛不痒,潜伏期为3-5年。

乳腺癌的发病率中,女性占99%,男性占1%,是女性常见的恶性肿瘤之一,且发病率随着年龄的增长呈上升势态。

乳腺癌的临床症状

1.乳腺肿块

表现为患侧乳房无痛性、单发小肿块,多在无意中发现。肿块多位于乳房外上象限,质硬、表面不甚光滑,与周围组织分界不清,尚可推动。

2.乳房外形变

3.转移征象

诊断方法:可以通过胸部X光检测、超声显像,红外线乳腺扫描等方法,尽早诊断,早期乳腺癌诊断对治疗效果的好坏起到很大的作用。

乳腺癌的治疗方法

乳腺癌的预防

√1.控脂减肥

√2.避免吸烟饮酒

√3.少喝咖啡

√4.多食蔬菜水果

√5.良好的饮食习惯和适当的运动

√6.合理婚育

√7.学会乳房自检

视诊:站在镜前以各种姿势(两臂放松垂于身体两侧、向前弯腰或双手上举置于头后),观察双侧乳房的大小和外形是否对称,有无局限性隆起、凹陷或皮肤橘皮样改变,有无乳头回缩或抬高。

触诊:仰卧位,肩下垫薄枕,被查侧的手臂枕于头下,使乳房完全平铺于胸壁。对侧手指并拢平放于乳房,从乳房外上象限开始检查,依次为外上、外下、内下、内上象限,然后检查乳头、乳晕,最后检查腋窝注意有无肿块,乳头有无溢液。若发现肿块和乳头溢液,应及时到医院作进一步检查。

乳腺癌的饮食指导

1.宜吃新鲜蔬菜水果

2.宜吃富含蛋白类食物牛奶、鸡蛋、瘦肉、动物肝脏、豆制品等

3.注意多样化,以谷物为主,其次奶类,豆制品。适量的鱼、禽、蛋、瘦肉、清淡少盐、均衡规律饮食。

1.避免油腻难消化食物

2.避免油炸、烟熏、烘烤、腌制食物

3.避免高盐高脂肪食物

4.忌食辛辣饮食及调味品及烟酒

除了坚持自检,还要定期到医院进行检查

年龄25—40岁的女性,需进行乳腺查体、B超检查,每一至两年检查一次,不推荐乳腺X线检查,若肿块可疑恶性再结合钼靶检查。

年龄>40岁女性,需进行乳腺查体、B超检查,每一年检查一次,另需结合乳腺X线检查,每一至两年检查一次。

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