压力大可增加乳腺癌发病率

2017-02-21 来源：大众养生网标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：在一项关于乳腺癌的研究中，研究者通过归纳世界范围内16项大型前瞻性队列研究，及相关睡眠医学研究结果，得出的结论是，发现夜班工作是乳腺癌发生显著的危险因素，总体上提高了5.7%的乳腺癌发病率。

　　乳腺癌是很多女性都惧怕的疾病，生活中不少因素都可能导致乳腺癌发生率上升，而某些特征的女性则是乳腺癌的高危人群，要特别注意乳腺癌的预防。

　　夜班工作导致乳腺癌发生率增加

　　在一项关于乳腺癌的研究中，研究者通过归纳世界范围内16项大型前瞻性队列研究，及相关睡眠医学研究结果，得出的结论是，发现夜班工作是乳腺癌发生显著的危险因素，总体上提高了5.7%的乳腺癌发病率。其中，夜班工作在5年以内者无显著性的提高，但是5年夜班工作的乳腺癌发病率提高了1.9%，5～10年提高了2.5%，10～20年提高了7.4%，20年以上夜班工作者提高了8.8%。

　　春季如何防止皮肤干燥

　　2017年2月15日讯春季气候变化快，温度变化剧烈，剧烈的温差变化会给肌肤带来负担，因此在肌肤护理方面应注意以下几个问题：

　　1.保湿

　　春季之所以要强调保湿，不是因为空气干燥，而是因为气温回升很快，皮肤在经历了几个月的寒冷空气之后，并不能马上适应这种天气。特别是初春，中部和北部地区的气温大部分时间还处于10左右，肌肤在冷风中易流失营养成分，如果不做保湿的话，皮肤很可能出现脱皮、起屑等现象。

　　另外，春季补水保湿，也是为了弥补皮脂腺难以形成的不足，更为重要的目的在于促使表皮细胞的健全和真皮组织结构的健全，这样才能增强皮肤的“蓄水”功能。

　　2.保暖

　　都说“二月春风似剪刀”，乍暖还寒的天气里，千万不要因为贪靓就把肌肤裸露在寒风中，要记住，古人的“春捂秋冻”是有道理的。清晨和睡前洁面时，还是要用温水，因为早晚的温度较低，水温也很低，这时候就开始用凉水洗脸，会使毛孔强烈收缩，无法洗净附在毛孔中的杂质，久而久之易引起痤疮、黑头等肌肤问题。

　　3.防晒

　　经常在户外活动的人，除了注意保暖，还要注意防晒。刚告别寒冷的冬季，如果遇到阳光灿烂的日子，难免会萌生出“晒太阳”的想法，但是，晒太阳的时候不要忘了擦防晒油、霜之类的防护品。专家认为，虽然春天并无夏日的炎炎烈日，但是云量少，紫外线非常强烈。因此，防晒用品从三、四月份就可以开始使用，南方地区回温较早，要更早开始使用。