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肝癌发现多半是晚期 这些信号提醒您:再不养肝就晚了!

2017-02-20 来源:洪恩台胞小区肿瘤咨询  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:初夏时节阳气生发,自然界呈现出一派生机勃勃的景象。此时养生应顺应阳气自然生发舒畅的特点,以养肝为要务,趁势养肝可避免暑期的阴虚。

  中医认为,不良的饮食、生活习惯过会给肝脏带来严重的负担。

  体内淤积大量垃圾、毒素,需要肝脏来解毒排毒,肝脏往往超负荷工作,难免受到损害!

  初夏时节阳气生发,自然界呈现出一派生机勃勃的景象。此时养生应顺应阳气自然生发舒畅的特点,以养肝为要务,趁势养肝可避免暑期的阴虚。

  为什么这样说?

  人体的五脏六腑都有其对应的功能,肝脏的主要职责之一就是"解毒"。

  肝脏掌管着糖、脂肪、蛋白质的解毒、代谢,人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化,所以它也是最易污染的部门。

  肝脏没有痛感神经,所以无论它出了什么问题也没有明显症状,这也是人们经常忽略它健康状况的原因。而且,男女的肝脏出了问题,养肝之法有共同之法,也各有侧重:想知道吗?一起来自测一下先吧!

  肝脏健康自测

  肝脏是人体解毒器,却没有痛感神经

  出了问题,以下18种症状可以直观判断

  ⑴无端感到疲倦,烦躁,焦虑忧郁

  ⑵眼睛干涩或者死鱼眼

  ⑶头发爱出油,面部油亮

  ⑷大便稀黏腥臭,粘稠(不易冲掉)

  ⑸消化不良,腰部敖肉增加

  ⑹睡觉留口水,打呼噜,口臭,口干苦,身体有异味

  ⑺浑身无力,常感到疲倦,精力不集中

  ⑻脸色苍白,原本红润的脸颊不见了

  ⑼神经衰弱,记忆力下降

  ⑽头痛,腿疼,肩酸,腰酸

  ⑾情绪不稳定,脾气特别大

  ⑿感到累,连说话都懒得说

  ⒀小肚子(常有胀气)

  ⒁牙龈容易出血,伤口容易化脓

  ⒂夜里睡眠不好,失眠多梦

  ⒃前胸后背有红痣,指甲有明显竖条纹

  ⒄脸庞两边有肝斑

  ⒅乳腺增生和妇科问题痛经手脚发凉,四肢发麻

  如果您有1-2种以上的症状,就必须开始调理肝胆功能了长期不去调理有可能导致你的肝功能衰竭,甚至出现更严重的症状。《黄帝内经》中说:"肝者,将军之官,谋虑出焉。"肝主谋虑。

  人体的精神活动跟肝密切相关,比如说人生气了,时间久了,肝气郁结,就影响脾胃的运化功能,也就是消化功能就差,所以人生气了就不想吃饭。肝藏血,血不养肝,则很容易导致肝脏无法正常代谢。

  中医养肝金方

  材料:葛根、绿豆、淮山、枸杞、红枣、黑芝麻、杏仁、核桃、莲子、糙米、百合、黄豆(2-3人量)准备好。

  ①将材料洗净,莲子、绿豆、百合、核桃、糙米用水泡发;

  ②锅内加水、淮山、黄豆、用中火煮至水剩余三分之一;

  ③再加入黑芝麻、葛根、杏仁用大火煮沸,再用小火慢煮,最后下红枣、枸杞。

  这款养肝粥虽然效果好,但要准备这么多材料,还需要科学配比,稳定配方,既麻烦又困难,如果材料配不对配不准,还会影响效果。且说这食疗不是西药,需要坚持才有更好的效果。

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